Những tác hại do bị thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ

Vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra rất nhiều tác hại và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ về trí não, thể chất, chiều cao,...

Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé trong độ tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì, độ tuổi rất quan trọng trong toàn bộ giai đoạn phát triển của trẻ. Nếu được chăm sóc nuôi dưỡng tốt bằng chế độ dinh dưỡng khoa học cùng thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bé phát triển chiều cao nhanh chóng và đạt được chiều cao tối ưu nhất khi trưởng thành. 

Khi bé bước vào độ tuổi dậy thì, ngoài các nhóm thực phẩm cơ bản quan trọng như: Đạm, béo, tinh bột, vitamin & khoáng chất thì mẹ đừng quên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày của trẻ những thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé trong độ tuổi dậy thì sau nhé!

Trẻ biếng ăn mẹ phải làm sao?

Biếng ăn luôn là hiện tượng gây ra rất nhiều lo lắng và khổ sở cho các bậc phụ huynh, biếng ăn sẽ khiến trẻ không đủ dưỡng chất để phát triển nếu kéo dài sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng về mặt sức khỏe của trẻ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

Phải làm sao khi bé có hiện tượng biếng ăn? Cùng tìm hiểu chia sẻ sau mẹ nhé!.

Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ từ 2-3 tuổi

Ngoài một chế độ dinh dưỡng cho bé lành mạnh, khoa học và hợp lý thì sự phát triển chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Nhất là trong giai đoạn từ 2-3 tuổi - Đây là giai đoạn rất quan trọng trong các cột mốc phát triển chiều cao của trẻ - thời điểm này bé sẽ phát triển chiều cao rất nhanh nên các mẹ cần lưu ý chăm sóc dinh dưỡng tốt và tuân thủ những bí quyết tăng chiều cao dưới đây nhé!.

Dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè cho bé

Mùa hè với thời tiết nắng nóng sẽ khiến trẻ rất dễ bị mắc phải các chứng bệnh như rôm sảy, rộp miệng, nóng trong người làm ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra nhiều mệt mỏi khó chịu cho trẻ. Phải làm sao để giải nhiệt cho bé trong mùa hè khó chịu? Cùng tham khảo chia sẻ về các thực phẩm dinh dưỡng giúp giải nhiệt cho bé sau mẹ nhé!.

Tăng chiều cao cho trẻ: 6 lưu ý quan trọng

Sự phát triển chiều cao của trẻ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tốt như: dinh dưỡng, di truyền từ cha mẹ, hoạt động thể chất, môi trường sống... 

Chiều cao của một đứa trẻ sẽ phát triển tối đa và toàn diện nhất khi trẻ có một sức khỏe tốt, chế độ ăn uống khoa học, hoạt động thể chất, nghỉ ngơi điều độ. Ngoài vấn đề di truyền từ cha mẹ là không thể tác động được thì các yếu tố còn lại cha mẹ có thể hoàn toàn tự chủ động và hỗ trợ bé phát triển tốt nhất. Để hỗ trợ bé phát triển chiều cao toàn diện, khỏe mạnh hơn mẹ cần lưu ý 6 điều quan trọng sau nhé!.

Những điều cần biết khi cho bé ăn dặm

Tùy theo từng giai đoạn phát triển của trẻ mà nhu cầu dinh dưỡng cũng thay đổi khác nhau, từ khi sinh ra cho đến 6 tháng tuổi sữa mẹ là thực phẩm chính của bé và kéo dài cho đến năm bé được 1 tuổi, từ 6 tháng trở đi bé bắt đầu cần được làm quen với các thực phẩm mới ngoài sữa mẹ để sẵn sàng cho quá trình phát triển tiếp theo. 

Khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ cần lưu ý những điều cần biết sau để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển tăng trưởng một cách tốt nhất nhé!.