Những tác hại do bị thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ

Vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra rất nhiều tác hại và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ về trí não, thể chất, chiều cao,...

Những tác hại nghiêm trọng khi trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng

Thiếu Vitamin A:

- Rất dễ dẫn đến tình trạng khô mắt ở trẻ, khiến trẻ bị ra nhiều nước mắt, da trẻ cũng trở nên khô ráp hơn có biểu hiện sợ ánh sáng và rất hay ho.

- Khi cơ thể trẻ bị thiếu vitamin A sẽ tác động đến quá trình tăng trưởng của trẻ, khiến trẻ chậm lớn, cơ thể rất dễ mệt mỏi, dẫn đến biếng vận động. 

Thiếu vitamin nhóm B:

- Trẻ sẽ bị phù nề, day vùng tay chân rất dễ bị viêm, trẻ thiếu vitamin B rất dễ bị rối loạn tiêu hóa nhất là bệnh táo bón hoặc tiêu chảy,  trẻ hay quấy khóc, thường xuyên nôn ói, không tăng cân và đi tiểu rất ít.   

Thiếu vitamin C, E:

- Trẻ rất dễ bị sún răng, răng vàng, nướu sưng đỏ, nổi nhiều mụn nhiệt ở vòm miệng và lưỡi. Trẻ hay bị thiếu máu, nhanh mệt mỏi khi vận động. 

- Sức đề kháng của trẻ rất kém dễ mắc phải các bệnh nhiễm khuẩn nhất là ở hệ hô hấp và hệ tiêu hóa. 

Thiếu vitamin D và canxi:

-  Ra nhiều mồ hôi trộm, tóc rụng sau gáy, răng chậm mọc, trẻ chậm biết bò, chậm biết đi, ngủ không ngon giấc hay bị giật mình. 

- Nghiêm trọng hơn, thiếu canxi và vitamin D sẽ khiến trẻ chậm phát triển xương, còi cọc, ngừng phát triển chiều cao.

Thiếu vitamin K:

- Trẻ sẽ bị xuất huyết, đặc biệt là xuất huyết não, viêm màng não ở trẻ sơ sinh. Gây ảnh huởgn đến hoạt động phát triển của xương và răng khiến trẻ chậm lớn và chậm mọc răng, xương dòn và xốp dễ gãy. 

Thiếu sắt:

- Khiến trẻ bị thiếu máu, da dẻ xanh xao, nhợt nhạt, môi không hồng, móng tay mềm rất dễ gãy.

- Rất thường bị ngứa, hay gãi, dễ mệt mỏi nên kém vận động. 

Thiếu kẽm:

- Dẫn đến tình trạng chiều cao kém phát triển, tóc khô, móng tay mềm dễ gãy, các vết thương ngoài da rất khó lành, thường xuyên dễ bị cảm lạnh, bệnh nhiễm trùng, yếu cơ. 

Để phòng tránh tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng để phát triển mẹ cần chú ý chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho trẻ thật khoa học đảm bảo cung cấp đủ các dưỡn chất cần thiết cho trẻ phát triển toàn diện trong bữa ăn hằng ngày.  

Tham khảo ngay: 

            Những thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ

            Biện pháp phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ

Cách chăm sóc sức khoẻ bà bầu