Showing posts with label Dinh dưỡng cho bé. Show all posts
Showing posts with label Dinh dưỡng cho bé. Show all posts

Sunday, April 9, 2017

Cho trẻ ăn như thế nào là hợp lý

Tùy theo độ tuổi phát triển của mẹ mà nguồn năng lượng qua các loại thực phẩm cho bé mỗi ngày mẹ cần chú ý lượng calories tiêu thụ của trẻ nhé.

Hãy loại bỏ ngay những suy nghĩ như ăn nhiều và thật từng bữa, bữa ăn có nhiều đạm tinh bột là tốt cho trẻ nhé vì đó là những quan niệm hoàn toàn sai lầm. Vậy cho trẻ ăn như thế nào là hợp lý? Tìm hiểu ngay nào.

Monday, March 20, 2017

5 sai lầm tai hại của mẹ Việt khi chăm sóc con cái

Từ 0-3 tuổi là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với các bé; bé yêu có phát triển toàn diện về trí não, cân nặng và chiều cao hay không phụ thuộc rất lớn và quá trình chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều mẹ Việt có suy nghĩ và thói quen chăm sóc con cái vô cùng sai lầm trong suốt 1000 ngày vàng phát triển của trẻ khiến bé không tăng trưởng đúng và đạt tiêu chuẩn dẫn đến sức khỏe của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng và khiến bé gặp phải rất nhiều bệnh nguy hiểm về sau.

Tuesday, March 14, 2017

Thực đơn dinh dưỡng cho bé 4 tuổi

Bé đã được 4 tuổi - Giai đoạn rất quan trọng cần mẹ bổ sung và cung cấp cho bé 1 thực đơn dinh dưỡng thật khoa học để bé phát triển toàn diện về thể chất, trí não, và sức khỏe. Mẹ nên cho bé ăn gì là tốt nhất? Cùng tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho trẻ 4 tuổi sau mẹ nhé.

Monday, March 13, 2017

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 4 tuổi

4 tuổi - Độ tuổi bé đã hình thành và có thói quen tự ăn uống, biết đòi những món ăn mà mình thích và tất nhiên là đôi khi có những món ăn bé cực kỳ yêu thích nhưng lại chẳng có 1 chút giá trị dinh dưỡng nào.  
 
Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng 4 tuổi bé đã lớn nên cũng dần dần lơ là hơn trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ, để bé ăn uống tự do, mặc nhiên mè nheo vòi vĩnh những món ăn hoàn toàn không có chút dưỡng chất nào như: nước ngọt, snack, đồ ăn nhanh… lâu dần rất có hại cho sức khỏe của trẻ nhất là dễ gây ra bệnh béo phì, suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Để bé luôn khỏe mạnh và phát triển tối ưu mẹ nhớ cung cấp cho trẻ 4 tuổi 1 chế độ dinh dưỡng thật khoa học với 6 nguyên tắc dinh dưỡng sau nhé.

Wednesday, March 8, 2017

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ phát triển trí thông minh

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển trí não, thể lực, chiều cao của trẻ đặc biệt là trong giai đoạn từ sơ sinh -12 tuổi - giai đoạn bé cần dinh dưỡng để phát triển và hình thành trí thông minh sau này.

Cùng tham khảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ thông minh sau các mẹ nhé!.

Tuesday, March 7, 2017

Chế độ dinh dưỡng cho bé sinh non

So với trẻ sinh thường đủ tháng thì việc chăm sóc bé sinh non thiếu tháng sẽ khó khăn và vất vả hơn rất nhiều, do bé sinh trước thời hạn các cơ quan trong cơ thể chưa hoàn thiện nên rất cần được chăm sóc bằng một chế độ dinh dưỡng đặc biệt hơn các trẻ khác và mẹ chú ý những điểm lưu ý quan trọng sau nhé!.

Wednesday, March 1, 2017

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh nhẹ cân

Trẻ sơ sinh bị vấn đề nhẹ cân thường là do những nguyên nhân chính như  sau: Sinh thiếu tháng, suy dinh dưỡng trong thai kỳ. Những bé sơ sinh nhẹ cân thường có sức đề kháng yếu hơn trẻ sinh đủ tháng đủ cân nên rất dễ mắc phải những bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Khi trẻ sơ sinh nhẹ cân mẹ cần chăm sóc dinh dưỡng như thế nào là tốt nhất giúp trẻ phát triển toàn diện?

Sunday, February 26, 2017

Những món ăn bổ dưỡng trong bữa phụ cho bé

Bữa ăn phụ trong ngày có vai trò vô cùng quan trọng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Những món ăn nhẹ sẽ giúp cơ thể bé bổ sung thêm nguồn năng lượng cần thiết để hoạt động liên tục suốt ngày dài. Cùng tham khảo những món ăn bổ dưỡng nên bổ sung vào bữa ăn phụ cho bé mẹ nhé.

Sunday, February 19, 2017

Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ


Rối loạn tiêu hóa là chứng bệnh rất thường gặp ở trẻ nhỏ do hệ tiêu hóa trẻ chưa hoàn thiện và khỏe mạnh như người lớn nên rất dễ mắc phải các chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa tiêu biểu như: Táo bón, Tiêu chảy, Đầy bụng - Khó tiêu. Mẹ phải làm gì để giúp bé phòng ngừa chứng rối loạn tiêu hóa khó chịu này?

Friday, February 10, 2017

Bé tăng cân quá nhanh mẹ phải làm sao?

Để hạn chế tình trạng bé tăng cân quá nhanh sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sau này thì điều quan trọng nhất mà mẹ cần làm chính là kiểm soát cân nặng của trẻ và áp dụng những biện pháp tối ưu sau.

Thursday, February 9, 2017

Bé tăng cân quá nhanh có tốt không?

Trái với suy nghĩ của nhiều bà mẹ thì tình trạng bé tăng cân quá nhanh có thể gây ra những hệ lụy cực kỳ tiêu cực cho sức khỏe của trẻ trong giai đoạn hiện tại và ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ sau này khi trưởng thành.


Trẻ sơ sinh tăng cân không đều nguyên nhân do đâu?

Trẻ sơ sinh chậm tăng cân luôn là nỗi lo lắng của rất nhiều ông bố bà mẹ, có nhiều bé còn xuất hiện tình trạng sụt cân. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này ngoài những lý do phổ biến mà hầu như trẻ nào cũng gặp phải như: biếng ăn, sốt,... thì cũng có những nguyên nhân tai hại do quá trình chăm sóc bé của mẹ dẫn đến tình trạng cân nặng của trẻ bị ảnh hưởng.

Wednesday, January 18, 2017

Chữa táo bón cho trẻ bằng mầm đậu xanh

Mầm đậu xanh (còn gọi là giá đỗ) -  Thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao đặc biệt là đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Mầm đậu xanh có thể nói là thực phẩm chữa bệnh táo bón tự nhiên rất hiệu quả nhờ hàm lượng kẽm cao, cùng men tiêu hóa tự nhiên giúp kích thích bé ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất. 

Tuesday, January 17, 2017

Các loại rau củ cho bé tập ăn dặm tốt nhất

Giai đoạn tập ăn dặm là giai đoạn chông gai nhất, vì trong giai đoạn này bé bắt đầu làm quen với các loại thức ăn mới và cần nguồn vitamin, dưỡng chất nhiều hơn để cơ thể phát triển toàn diện nên lựa chọn thực phẩm ăn dặm cho bé là vô cùng cần thiết và đặc biệt quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sau này. 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản thì trong giai đoạn tập ăn dặm mẹ nên bổ sung cho bé 10 loại rau củ quả cực kỳ tốt cho bé sau. 

Tuesday, January 3, 2017

Đặc điểm hệ tiêu hóa của trẻ em

Đối với sự phát triển toàn diện của 1 đứa trẻ thì hệ tiêu hóa là nền tảng rất quan trọng hỗ trợ bé hấp thu dinh dưỡng, phát triển thể chất và trí não tối ưu. Nhưng thật sự thì đa số các mẹ đều không hiểu rõ, hiểu đúng về đặc điểm và chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa trẻ nhỏ. 

Monday, December 26, 2016

Làm thế nào để có nhiều sữa cho con bú?

Làm thế nào để có nhiều sữa cho con bú? Luôn là nỗi niềm băn khoăn và đầy trăn trở của rất nhiều bà mẹ trong giai đoạn sơ sinh 6 tháng đầu đời. Trẻ bú mẹ rất khó để cân đong đo đếm giống như sữa bình để biết chắc trẻ có bú đủ hay không? Nhưng mẹ đừng quá lo lắng mẹ nhé, vì mẹ càng căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng nguồn sữa mẹ đấy!. 

Điều mà mẹ cần làm chính là hạy thư giãn và tham khảo những bí quyết tuyệt hay sau để giúp nâng cao chất lượng sữa và tăng nguồn sữa mẹ đảm bảo bé bú no, đủ  mẹ nhé!.

Thursday, December 22, 2016

Bổ sung canxi để tăng chiều cao như thế nào?

Canxi - Vi chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với cơ thể trẻ em trong giai đoạn phát triển - Canxi giúp cấu tạo hình thành nên các tế bào xương, khung xương, kích thích răng và tóc trẻ phát triển chắc khỏe.

Ngoài lợi ích đó thì canxi còn là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể chuyển hóa và tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất khác cho cơ thể. Trong giai đoạn phát triển của trẻ mà cơ thể bị thiếu canxi là nguyên tố hoạt động nhiều nhất trong cơ thể con người. Đặc biệt đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, canxi tham gia cấu tạo nên các tế bào xương, định hình khung xương, kích thích răng, tóc mọc nhanh và chắc khoẻ. Ngoài ra canxi còn là vi chất quan trọng giúp cơ thể chuyển hoá và hấp thu các loại dưỡng chất khác. Việc thiếu hụt canxi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và sự phát triển thể chất của trẻ. 

Có thể nói việc bổ sung canxi cho trẻ đúng cách và khoa học sẽ giúp bé tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu nói riêng và sự phát triển toàn diện của trẻ nói chung.

Tuesday, December 20, 2016

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh theo từng giai đoạn phát triển

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh là yếu tố rất quan trọng để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, sự tăng trưởng, và sức khỏe của bé. Một chế độ dinh dưỡng tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ chính là phù hợp với các giai đoạn phát triển của trẻ: Sơ sinh đến 4 tháng; 4-6 tháng tuổi; 6-8 tháng tuổi; 8-10 tháng tuổi; 10 đến 12 tháng tuổi. 

Tùy vào từng giai đoạn phát triển của trẻ mà sẽ có các chế độ chăm sóc dinh dưỡng khác nhau, mẹ có thể tham khảo qua chia sẻ sau.

Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì

Sữa mẹ - Nguồn thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ - Có thể nói trong các loại thực phẩm (Sữa) thì sữa mẹ là nguồn thức ăn hoàn hảo nhất mà tự nhiên ban tặng cho con người với đầy đủ dưỡng chất, hàm lượng dinh dưỡng dồi dào giúp trẻ phát triển toàn diện tối ưu. 

Có thể nói nếu trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ thì còn gì là tuyệt vời hơn cho sự phát triển của trẻ, ngoài ra, việc cho trẻ bú mẹ không chỉ có lợi cho bé mà còn mang thai rất nhiều lợi ích cho mẹ đấy.

Monday, December 19, 2016

Những cách cho bé ăn sữa chua sai lầm mà mẹ thường mắc phải

Sữa chua - Thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ từ 1 tuổi trở lên với các dưỡng chất quan trọng và cần thiết cùng lượng lợi khuẩn dồi dào giúp chăm sóc hệ tiêu hóa còn non yếu một cách toàn diệ nhất. 

Tuy là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe nhưng nếu mẹ cho bé ăn không đúng cách cũng sẽ khiến sức khỏe trẻ bị ảnh hưởng, không hấp thu được các dinh dưỡng có trong sữa chua. 

Hầu hết khi cho bé ăn sữa chua mẹ đều mắc phải những sau lầm sau!