Giai đoạn 12 tháng đầu đời sau sinh là giai đoạn cực kỳ quan trọng của trẻ, trong suốt giai đoạn này mẹ cần chú ý theo dõi sự phát triển về chiều cao và cân nặng của trẻ thường xuyên để kịp thời phát hiện những bất thường trong sự phát triển của trẻ để điều trị kịp thời tránh những tác động xấu làm ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng của trẻ sau này.
Theo dõi quá trình phát triển chiều cao cân nặng của trẻ trong 12 tháng đầu đời
1 tháng tuổi
Từ 1-6 tháng tuổi, mỗi tháng bé sẽ tăng khoảng khoảng 2,54cm chiều cao và cân nặng sẽ tăng khoảng 142-198g mỗi tuần. Nếu sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng, bé bú đều đặn, bú tốt thì trọng lượng của trẻ sẽ đều đặn tăng.
Từ 1-6 tháng tuổi, mỗi tháng bé sẽ tăng khoảng khoảng 2,54cm chiều cao và cân nặng sẽ tăng khoảng 142-198g mỗi tuần. Nếu sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng, bé bú đều đặn, bú tốt thì trọng lượng của trẻ sẽ đều đặn tăng.
Mẹ nên theo dõi thường xuyên cân nặng và so sánh với bảng cân nặng chuẩn của bé để phát hiện sớm những bất thường trong sự phát triển của con trẻ.
>>> Tham khảo thêm: Bảng theo dõi tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ
Thức ăn chính của bé trong giai đoạn này là sữa mẹ vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong giai đoạn này, mỗi ngày bé sẽ bú từ 8-12 hay từ 2-3 tiếng bé bú 1 lần.
2 tháng tuổi
Thức ăn chính vẫn là sữa mẹ. Giai đoạn này cân nặng của bé sẽ tăng hàng tuần, nhưng nếu bé có dấu hiệu không tăng cân hãy chú ý theo dõi lượng sữa mà bé bú hàng ngày có đủ nhu cầu của trẻ hay không bằng cách hút sữa cho vào bình. Có một số nguyên nhân khiến bé bú không đủ như: Bé bú không đúng cách, mẹ không đủ sữa khiến nguồn dinh dưỡng cho bé không đủ làm bé chậm phát triển
3 tháng tuổi
Mức trọng lượng tăng cân của trẻ trong giai đoạn này sẽ giảm hơn so với các tháng trước từ 170g/tuần xuống xuống còn 113g/tuần. Trong vòng 1 tháng bé sẽ tăng khoảng 907g và duy trì như vậy trong các tháng tiếp theo đến khi đạt 7 tháng tuổi.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ vẫn là sữa mẹ. Hãy cố gắng cho bé bú sữa mẹ khi còn có thể, nếu hết sữa mẹ nên chọn các loại sữa công thức phù hợp với trẻ thông qua ý kiến các bác sĩ chuyên khoa.
4 tháng tuổi
Thời điểm này, có những bé đã có dấu hiệu cho thấy đã sẵn sàng ăn các thức ăn ngoài sữa mẹ, tuy nhiên hệ tiêu hóa trẻ cũng còn khá non yếu nên đừng ép trẻ bắt đầu ăn dặm quá sớm.
Thức ăn chính cho bé vẫn là sữa mẹ hay sữa công thức, thêm ít trái cây nghiền nhuyễn hoặc ray xay. Hãy chuẩn bị tâm lý cho việc bé bắt đầu phát triển những chiếc răng đầu tiên nhé.
5 tháng tuổi
Từ 5-6 tháng tuổi, cân nặng của trẻ theo chuẩn sẽ tăng gấp đôi so với lúc chào đời. Mẹ nên cho bé đi khám sức khỏe tổng quát ở độ tuổi này để kiểm tra tình hình sức khỏe, cân nặng và sự tăng trưởng chiều cao của trẻ có bình thường hay không để điều trị sớm.
Thức ăn của bé trong giai đoạn này gồm sữa mẹ, và một số thức ăn dặm khác như trái cây, rau.
6 tháng tuổi
Từ tháng thứ 6 trở đi, mỗi tháng bé sẽ cao thêm 1,27cm và cân nặng sẽ tăng thêm 85-142g/tuần.
Thức ăn của bé trong giai đoạn này gồm sữa mẹ, rau, trái cây, sau đó thêm thịt nghiền nhuyễn như bột. Hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn thiện hơn nên có thể ăn thêm thịt nghiền.
Hãy kiên nhẫn với bé trong giai đoạn tập ăn này đừng quá thúc ép bé ăn dặm quá nhiều vì bé cần phải làm quen với khẩu vị của từng loại thực phẩm mới. Tiêu chảy hoặc nổi mẩn đỏ là dấu hiệu cho thấy bé bị dị ứng với thức ăn.
7 tháng tuổi
Mỗi tháng bé sẽ tăng câng đều đặn khoảng 907g. Nếu bé không tăng cân từ 907-1.360g ở tháng này và các tháng tiếp sau thì mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để thăm khám.
Thực đơn của bé là sữa mẹ/sữa công thức các món như bột ăn dặm với thịt xay, rau, trái cây. Bé đã có thể ăn đặc khá tốt.
8 tháng tuổi
Thức ăn chính ngoài sữa mẹ/sữa công thức, cháo ăn dặm thì kèm thêm các loại đồ ăn để bé tập ăn bốc. Nhiều bé sẽ chưa quen với hình thức ăn mới này nên mẹ vẫn nên cho bé ăn rau và trái cây xay nhuyễn, và thêm một ít thịt thái mỏng.
9 tháng tuổi
Để duy trì tốc độ tăng cân cho bé, bữa ăn của trẻ mẹ có thể thêm các món ăn vặt nhẹ nhàng như trứng bác, rau hấp xắt khúc hoặc vài mẩu bánh mì nhỏ. Nếu bé có phản ứng tốt với các món ăn vặt này thì chứng tỏ khả năng hấp thụ dinh dưỡng của bé đã tốt hơn và mức độ phát triển cân nặng cũng sẽ tốt hơn.
Nên cho bé ăn nhiều ngũ cốc dành cho trẻ em, trái cây xắt miếng như chuối cùng với rau và thịt nghiền nhuyễn hoặc hấp thật mềm.
10 tháng tuổi
Bé vận động nhiều hơn nên cân nặng sẽ ổn định hơn quan các hoạt động như bò, trườn nên mẹ đừng trông mong bé tăng cân nhiều hơn 454-907g trong giai đoạn này.
Bé đã quen với việc cầm thức ăn, bốc đồ ăn. Mẹ có thể cho bé ăn thêm rau lá xanh hay trái cây cứng hơn như táo xắt miếng mỏng và mì sợi nhỏ.
Vẫn duy trì sữa mẹ/sữa công thức cho bé.
11-12 tháng tuổi
Bé sẽ sớm chập chững những bước đi đầu tiên trong đời mình. Bé sẽ ít ăn đêm đi và cân nặng của bé khi tròn 1 tuổi sẽ gấp 3 lần so với lúc vừa chào đời.
Nên cho bé ăn nhiều ngũ cốc dành cho trẻ em, trái cây xắt miếng như chuối cùng với rau và thịt nghiền nhuyễn hoặc hấp thật mềm.
10 tháng tuổi
Bé vận động nhiều hơn nên cân nặng sẽ ổn định hơn quan các hoạt động như bò, trườn nên mẹ đừng trông mong bé tăng cân nhiều hơn 454-907g trong giai đoạn này.
Bé đã quen với việc cầm thức ăn, bốc đồ ăn. Mẹ có thể cho bé ăn thêm rau lá xanh hay trái cây cứng hơn như táo xắt miếng mỏng và mì sợi nhỏ.
Vẫn duy trì sữa mẹ/sữa công thức cho bé.
11-12 tháng tuổi
Bé sẽ sớm chập chững những bước đi đầu tiên trong đời mình. Bé sẽ ít ăn đêm đi và cân nặng của bé khi tròn 1 tuổi sẽ gấp 3 lần so với lúc vừa chào đời.
Tham khảo thêm:
No comments:
Post a Comment