5 sai lầm tai hại của mẹ Việt khi chăm sóc con cái

Từ 0-3 tuổi là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với các bé; bé yêu có phát triển toàn diện về trí não, cân nặng và chiều cao hay không phụ thuộc rất lớn và quá trình chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều mẹ Việt có suy nghĩ và thói quen chăm sóc con cái vô cùng sai lầm trong suốt 1000 ngày vàng phát triển của trẻ khiến bé không tăng trưởng đúng và đạt tiêu chuẩn dẫn đến sức khỏe của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng và khiến bé gặp phải rất nhiều bệnh nguy hiểm về sau.

5 sai lầm tai hại của mẹ Việt

1. Không cho con bú sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm dinh dưỡng cho bé yêu tốt nhất mà không có bất kỳ loại sữa công thức hay thực phẩm bổ sung nào có thể so sánh được - tuy nhiên nhiều mẹ lại chẳng muốn cho con mình bú sữa mẹ với rất nhiều nguyên nhân như: sợ mất vẻ đẹp, muốn giữ gìn vóc dáng, bận rộn đi làm.... Ngoài ra nhiều mẹ lại cho con bú sai cách và không biết giữ gìn nguồn sữa quý giá này khiến sữa bị mất và trẻ phải bú sữa ngoài.

Vì không được bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời nên nhiều bé có sức khỏe kém, phát triển không tốt, không được cung cấp kháng thể từ sữa mẹ để ngăn ngừa và phòng chống các loại vi khuẩn gây hại làm ảnh hưởng đến quá trìnhg phát triển thể chất, trí tuệ, chiều cao cân nặng của trẻ.

2. Cho ăn dặm quá sớm

Nhiều mẹ cho con ăn dặm quá sớm trước giai đoạn 6 tháng tuổi và ngừng cung cấp sữa mẹ cho con - điều này là hoàn toàn sai lầm vì ăn dặm sớm và không được bú sữa mẹ sẽ khiến hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ bị ảnh hưởng rối loạn có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

Nhiều mẹ ở vùng nông thôn lại còn có thói quen nhai cơm rồi mớm cho bé ăn - đây là nguồn lây bệnh rất nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.

Đặc biệt một số bà mẹ ở nông thôn, vùng sâu, vùng xa vẫn còn cho trẻ ăn cơm nhai, cơm mớm rất mất vệ sinh, thậm chí còn là nguồn lây lan truyền bệnh cho trẻ.

Khi được 6 tháng tuổi hãy bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm ăn bổ sung - đây là thời điểm tốt nhất cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, mẹ cần cho bú bú sữa mẹ đều đặn (Hay bổ sung sữa công thức mỗi ngày) để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

 

Tham khảo thêm: Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ

3. Chăm sóc khi bé bị ốm

Trẻ bị ốm, bị rối loạn tiêu hóa tiêu chảy thì nhu cầu năng lượng và vi chất dinh dưỡng cho trẻ cao hơn so với lyúc bình thường; nhưng nhiều mẹ lại có suy nghĩ sai lầm rằng khi bé bị ốm hay tiêu chảy thì cần cho trẻ ăn kiêng (không dầu mỡ, chỉ ăn bột nấu ngọt, không bú, không ăn rau xanh,...). Chính vì chế độ dinh dưỡng sai lầm này mà khiến bệnh tình của bé không tiến triển tốt hơn mà còn dẫn đến suy dinh dưỡng. 

 

4. Bổ sung đạm sai cách

Từ 6-11 tháng tuổi nhu cầu đạm trung bình của trẻ là: 14-17 g/24 giờ (20-30 g thịt/bữa). Lượng dầu hoặc mỡ từ 1-2 thìa cà phê/bữa ăn, lượng rau xanh 1-2 thìa cà phê/bữa ăn.

Nếu khẩu phần ăn có lượng đạm vượt quá tiêu chuẩn trên sẽ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đi phân sống, dẫn đến tiêu chảy.

Mẹ lưu ý đạm có nhiều trong thịt, cá trứng, sữa. Còn trong nước thịt, nước hầm xương hầu như không chứa đạm.

5. Cho trẻ ăn bù khi lớn hơn

Trẻ em rất dễ bị suy dinh dưỡng trong quá trình thai kỳ và trong 2 năm đầu đời. Nếu trong giai đoạn này mà trẻ bị suy dinh dưỡng thì sẽ dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng không thể nào phục hồi ở não bộ, hệ miễn dịch và thể lực của trẻ.

Từ 0-3 tuổi là giai đoạn vàng để mẹ giúp bé phòng chống và ngăn ngừa các bệnh mãn tính liên quan đến chế độ dinh dưỡng như: thừa cân béo phì, rối loạn chuyển hóa, các bệnh tim mạch, huyết áp, loãng xương. Vì vậy hãy cố gắng chăm sóc nuôi dưỡng trẻ thật tốt ngay từ trong giai đoạn thai kỳ cho đến khi trẻ được 3 tuổi, dinh dưỡng tốt - chăm sóc tốt sẽ quyết định rất lớn đến sự phát triển chiều cao, cân nặng, và não bộ của trẻ sau này.

Dinh dưỡng cho bé