Nhiều mẹ có suy nghĩ rằng: Trẻ càng to béo, cân nặng càng vượt chuẩn bao nhiêu thì chứng tỏ trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt bấy nhiêu. Nhưng liệu suy nghĩ này của mẹ có đúng hay không? Cùng tìm hiểu qua giải đáp sau nhé!.
4 hiểu lầm tai hại của mẹ về sự phát triển cân nặng của bé
1. Trẻ to béo chứng tỏ bé khỏe mạnh, phát triển tốt?
- Hầu như trong suy nghĩ của các bà mẹ thì con càng to béo, mập mạp thì chứng tỏ con khỏe mạnh phát triển tốt còn những đứa trẻ ốm thì sẽ có sức khỏe kém, thiếu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, những lờ bàn ra tán vào từ phía người thân về con cháu mập mạp cũng gây không ít những áp lực khi nuôi con của nhiều mẹ, khiến các mẹ phải thúc trẻ ăn càng nhiều càng to béo thì càng tốt, càng vượt cân nặng chuẩn của bé thì càng tự hào mình là người mẹ khéo, nuôi con giỏi.
- Hầu như trong suy nghĩ của các bà mẹ thì con càng to béo, mập mạp thì chứng tỏ con khỏe mạnh phát triển tốt còn những đứa trẻ ốm thì sẽ có sức khỏe kém, thiếu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, những lờ bàn ra tán vào từ phía người thân về con cháu mập mạp cũng gây không ít những áp lực khi nuôi con của nhiều mẹ, khiến các mẹ phải thúc trẻ ăn càng nhiều càng to béo thì càng tốt, càng vượt cân nặng chuẩn của bé thì càng tự hào mình là người mẹ khéo, nuôi con giỏi.
- Các mẹ nên biết rằng để đánh giá 1 đứa trẻ có phát triển khỏe mạnh hay không thì phải dựa vào 5 yếu tố: Chế độ dinh dưỡng cho bé - Chiều cao cân đối với cân nặng - Khả năng vận động thể chất - Phản xạ giao tiếp - Cân nặng của trẻ. Nhưng các mẹ thấy cân nặng chỉ là 1 trong những yếu tố để đánh giá trẻ có khỏe mạnh, phát triển tốt hay không mà thôi.
- Bé to béo, mập mạp nhưng khả năng vận động thể chất kém, phản xạ giao tiếp kém không đáp ứng theo độ tuổi phát triển, chế độ ăn uống không đa dạng thực phẩm thì không thể nào gọi em bé đó là phát triển tốt, khỏe mạnh và thông minh được.
- Ngược lại, một đứa bé có thể có trọng lượng thấp hơn tiêu chuẩn trung bình nhưng chiều cao lại phát triển phù hợp với độ tuổi cùng chế độ ăn phong phú, đa dạng dinh dưỡng, khả năng giao tiếp phản xạ và hoạt động thể chất tốt thì bé vẫn được xem là khỏe mạnh, thông minh và phát triển.
2. Bé ăn nhiều nhưng vẫn gầy do cơ thể bé hấp thu kém?
- Bé kém hấp thụ không phải nằm ở nguyên nhân bé ăn nhiều hay ít mà bé ăn gì mới là quan trọng. Nếu chế độ ăn của trẻ nghèo nàn, không đa dạng, không đủ 4 nhóm thực phẩm quan trọng là tinh bột, chất béo, chất xơ, đạm thì cho dù bé có ăn nhiều bao nhiêu đi nữa thì vẫn gầy.
2. Bé ăn nhiều nhưng vẫn gầy do cơ thể bé hấp thu kém?
- Bé kém hấp thụ không phải nằm ở nguyên nhân bé ăn nhiều hay ít mà bé ăn gì mới là quan trọng. Nếu chế độ ăn của trẻ nghèo nàn, không đa dạng, không đủ 4 nhóm thực phẩm quan trọng là tinh bột, chất béo, chất xơ, đạm thì cho dù bé có ăn nhiều bao nhiêu đi nữa thì vẫn gầy.
- Ngoài ra, kém hấp thu cũng là một loại bệnh lý nên mẹ chú ý nếu trẻ ăn uống bình thường nhưng cân nặng chậm tăng trưởng thì có thể là do một số nguyên nhân sau:
- Trước tuổi sẽ có một vài thời điểm cơ thể bé tự điều chỉnh mức cân nặng của bản thân. Đây là điều rất bình thường và đặc biệt tốt cho sức khỏe của trẻ, nhất là những trẻ đang có dấu hiệu béo phì. Mẹ không cần phải lo lắng nếu nếu thời gian cân nặng của bé lệch chuẩn trung bình của WHO không nhiều hơn 3 tháng.
- Ở một số trẻ, nhu cầu ăn của bé có thể ít hơn bình thường vì vậy mẹ cần chấp nhận nhu cầu thực tế của trẻ và tuyệt đối tránh tình trạng nhồi nhét, ép bé ăn quá nhiều.
3. Muốn trẻ tăng cân thì nên cho ăn nhiều thực phẩm giàu dưỡng chất?
- Thực phẩm giàu dinh dưỡng không phải là yến sào, cho ăn đồ ăn giàu canxi, lysin, gạo lức... và ép trẻ ăn liên tục ăn càng nhiều càng tốt như các mẹ nghĩ đâu.
- Ép trẻ ăn quá nhiều sẽ khiến trẻ sợ thức ăn, biếng ăn, làm ảnh hưởng đến tâm lý khiến trẻ khó hồi phục khi lớn hơn.
- Ngoài ra, việc mẹ cho bé ăn nhiều thực phẩm giàu dưỡng chất trong khi tuổi bé còn nhỏ, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện có thể khiến hệ thống tiêu hóa của trẻ bị rối loạn, thận và gan của bé sẽ chịu một gánh nặng do hoạt động quá mức khi chưa phát triển đầy đủ.
4. Cân nặng có thực sự quan trọng, có là thước đo đánh giá sự phát triển của trẻ?
- Cân nặng là một trong 5 yếu tố đánh giá sự phát triển của trẻ có khỏe mạnh, thông minh hay không, cân nặng có ý nghĩa rất quan trọng nhưng nó không phải là tất cả.
4. Cân nặng có thực sự quan trọng, có là thước đo đánh giá sự phát triển của trẻ?
- Cân nặng là một trong 5 yếu tố đánh giá sự phát triển của trẻ có khỏe mạnh, thông minh hay không, cân nặng có ý nghĩa rất quan trọng nhưng nó không phải là tất cả.
- Mỗi bé sẽ có mức phát triển khác nhau về trí tuệ, chiều cao, cân nặng,... nên cha mẹ đừng nên bao giờ so sánh con mình với con người khác.
- Điều mà cha mẹ nên làm chính là theo dõi sự phát triển về mặt giao tiếp, hoạt động xã hội của trẻ có phát triển tốt và phù hợp hay không. Cho trẻ ăn cân bằng dinh dưỡng cho trẻ, đa dạng phong phú các loại thực phẩm thay vì chỉ tập trung vào chất béo, đạm với mục tiêu tăng cân vì sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tim mạch, gan, thận, hệ tiêu hóa... sau này của trẻ.
Mẹ có thể tham khảo:
- Đánh giá cân nặng của trẻ như thế nào?
- Tìm hiểu về sự phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh
- Những thắc mắc thuờng gặp của mẹ về cân nặng của trẻ
No comments:
Post a Comment