Có nên uống vitamin E trước khi mang thai hay không? Đây là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều chị em đang có kế hoạch mang thai và sinh con - Thông thường trước và khi chuẩn bị mang thai từ 3-6 tháng các chị em đề được khuyên nên bổ sung Axit Folic để phòng ngừa dị tật thai nhi nhưng còn Vitamin E thì sao? Nó có công dụng gì cho sức khỏe cơ thể và hỗ trợ quá trình đậu thai được tốt hơn? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
 |
| Có nên uống Vitamin E trước khi mang thai |
Trước khi chuẩn bị mang thai có nên uống Vitamin E
Đầu tiên phải nói đến công dụng tuyệt vời mà Vitamin E mang lại cho sức khỏe cơ thể: Vitamin E có tác dụng chống lão hóa cho làn da, làm đẹp và nâng cao sức sống của làn da, cũng như ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển.
Đặt biệt nhất là khả năng tăng cường sức khỏe sinh sản không chỉ ở cơ thể người phụ nữ mà nó còn có công dụng tương tự với cơ thể nam giới. Nếu cả 2 vợ chồng bạn quyết định có con và đang dự tính kế hoạch chuẩn bị mang thai sớm nhất thì việc bổ sung Vitamin cho cơ thể là vô cùng cần thiết và quan trọng.
Khi bổ sung vitamin E ở nữ: Nó sẽ giúp tăng tuổi thọ của trứng, kích trứng trong cơ thể phát triển một cách tốt nhất. Ngoài ra, Vitamin E còn giúp làm mềm thành tử cung để phôi thai sau khi được thụ tinh có thể dễ dàng đậu thai dễ dàng. Tuyệt vời nhất là khả năng phòng ngừa được khả năng sảy thai và hỗ trợ quá trình mang thai của người mẹ rất hiệu quả.
Riêng đối với cánh đàn ông, Vitamin có tác dụng duy trì tăng cường sức khỏe và tuổi thọ cho tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh tăng khả năng thụ tinh với trứng tốt nhất.
Ngoài khả năng tăng cường hỗ trợ cho cơ thể khi chuẩn bị mang thai, thì Vitamin E còn có công dụng cực kỳ tốt trong suốt giai đoàn thai kỳ của chị em nhất là trong 3 tháng giữa của thai kỳ. Trong giai đoạn 3 tháng này, nấu được bổ sung 400 đơn vị Vitamin E và 1000mg Vitamin C mỗi ngày thì sẽ giúp giảm và ngăn ngừa được triệu chứng tiền sản giật ở phụ nữ mang thai.
Nên uống Vitamin E tổng hợp hay bổ sung từ nguồn khác
Thay vì bổ sung Vitamin E tổng hợp, các mẹ nên bổ sung Vitamin E có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ tốt hơn. Vì khi được hấp thụ vào máu, Vitamin E sẽ được truyền qua thai nhi tốt hơn.
Các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin mà các mẹ có thể sử dụng như:
- Mầm các loại hạt ngũ cốc.
- Giá sống.
- Mè, đậu phộng, đậu nành, hạt hướng dương...
Còn về thuốc bổ sung cho sức khỏe cơ thể, các bạn có thể tham khảo thêm tại:
>>> Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc gì để bổ sung sức khỏe cơ thể
No comments:
Post a Comment