Ở độ tuổi 3 tháng, nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ vẫn là nguồn sữa mẹ, tuy nhiên độ tuổi này trẻ sẽ bú nhiều hơn so với lúc còn nhỏ và các mẹ nên lưu ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để lượng sữa đáp ứng nhu cầu bú hằng ngày cho bé.
Tuyệt đối không được cho bé ăn dặm khi chưa được 6 tháng tuổi, vì ăn dặm quá sớm sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị tổn thương làm trẻ chậm phát triển.
Tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ 3 tháng tuổi
Theo tiêu chuẩn của WHO thì tiêu chuẩn chiều cao của trẻ và cân nặng sẽ là:
- Bé trai 3 tháng: Nặng 6,4 kg và cao 58,4 cm.
- Bé gái 3 tháng: Nặng 5,8 kg và cao 57,1 cm.
Tiêu chuẩn dinh dưỡng của trẻ 3 tháng tuổi
Một cữ bú trung bình của bé sẽ kéo dài từ 7-12 phút. Để biết lượng sữa có đủ hay không, các mẹ có thể theo dõi các dấu hiệu sau:
- Bé tăng cân kém: Dưới 500g/tháng hoặc 120g/tuần.
- Đi tiểu ít dưới 6 lần 1ngày
- Nước tiểu của bé có màu vàng, cô đặc, và rất nặng mùi
- Sau mỗi bữa bú bé thường không hài lòng và quấy khóc.
- Đi ngoài ra phân rắn.
- Sữa mẹ bị loãng
Nếu phần lớn các dấu hiệu trên mẹ thấy đều ổn và không gặp bất cứ điều gì thì có nghĩa là con bạn đã bú đủ lượng sữa cần thiết.
Ngoài chế độ dinh dưỡng cho bé hợp lý thì trong giai đoạn này cha mẹ nên bắt đầu tập cho bé phát âm những từ đơn giản như ba, mẹ… vì các âm thanh đầu đời của bé thường bắt đầu với những chữ cái B, M, P.
No comments:
Post a Comment