Cách tập cho bé ăn rau

Rua xanh - thực phẩm hoàn toàn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn kể cả với người lớn và trẻ nhỏ. Bữa ăn trẻ nhỏ cần được cung cấp rau xanh để bổ sung tamin, chất xơ và khoáng chất cho sự phát triển cơ thể của trẻ.

5 sai lầm tai hại của mẹ Việt khi chăm sóc con cái

Từ 0-3 tuổi là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với các bé; bé yêu có phát triển toàn diện về trí não, cân nặng và chiều cao hay không phụ thuộc rất lớn và quá trình chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều mẹ Việt có suy nghĩ và thói quen chăm sóc con cái vô cùng sai lầm trong suốt 1000 ngày vàng phát triển của trẻ khiến bé không tăng trưởng đúng và đạt tiêu chuẩn dẫn đến sức khỏe của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng và khiến bé gặp phải rất nhiều bệnh nguy hiểm về sau.

Thực đơn dinh dưỡng cho bé 4 tuổi

Bé đã được 4 tuổi - Giai đoạn rất quan trọng cần mẹ bổ sung và cung cấp cho bé 1 thực đơn dinh dưỡng thật khoa học để bé phát triển toàn diện về thể chất, trí não, và sức khỏe. Mẹ nên cho bé ăn gì là tốt nhất? Cùng tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho trẻ 4 tuổi sau mẹ nhé.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 4 tuổi

4 tuổi - Độ tuổi bé đã hình thành và có thói quen tự ăn uống, biết đòi những món ăn mà mình thích và tất nhiên là đôi khi có những món ăn bé cực kỳ yêu thích nhưng lại chẳng có 1 chút giá trị dinh dưỡng nào.  

 

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng 4 tuổi bé đã lớn nên cũng dần dần lơ là hơn trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ, để bé ăn uống tự do, mặc nhiên mè nheo vòi vĩnh những món ăn hoàn toàn không có chút dưỡng chất nào như: nước ngọt, snack, đồ ăn nhanh… lâu dần rất có hại cho sức khỏe của trẻ nhất là dễ gây ra bệnh béo phì, suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Để bé luôn khỏe mạnh và phát triển tối ưu mẹ nhớ cung cấp cho trẻ 4 tuổi 1 chế độ dinh dưỡng thật khoa học với 6 nguyên tắc dinh dưỡng sau nhé.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ phát triển trí thông minh

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển trí não, thể lực, chiều cao của trẻ đặc biệt là trong giai đoạn từ sơ sinh -12 tuổi - giai đoạn bé cần dinh dưỡng để phát triển và hình thành trí thông minh sau này.

Cùng tham khảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ thông minh sau các mẹ nhé!.

Chế độ dinh dưỡng cho bé sinh non

So với trẻ sinh thường đủ tháng thì việc chăm sóc bé sinh non thiếu tháng sẽ khó khăn và vất vả hơn rất nhiều, do bé sinh trước thời hạn các cơ quan trong cơ thể chưa hoàn thiện nên rất cần được chăm sóc bằng một chế độ dinh dưỡng đặc biệt hơn các trẻ khác và mẹ chú ý những điểm lưu ý quan trọng sau nhé!.

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh nhẹ cân

Trẻ sơ sinh bị vấn đề nhẹ cân thường là do những nguyên nhân chính như  sau: Sinh thiếu tháng, suy dinh dưỡng trong thai kỳ. Những bé sơ sinh nhẹ cân thường có sức đề kháng yếu hơn trẻ sinh đủ tháng đủ cân nên rất dễ mắc phải những bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Khi trẻ sơ sinh nhẹ cân mẹ cần chăm sóc dinh dưỡng như thế nào là tốt nhất giúp trẻ phát triển toàn diện?