Có rất nhiều phương pháp kiêng cữ sau sinh theo liệu pháp dân gian đã trở nên lỗi thời và không thích hợp áp dụng trong việc chăm sóc mẹ sau sinh nữa, thứ nhất là vì xã hội hiện đại và khác xưa hơn, thứ 2 là những kiểu kiêng cữ theo dân gian có thể làm hại đến sức khỏe cho mẹ và bé nhiều hơn sau khoảng thời gian mang thai và sinh nở cực kỳ vất vả.
Qua bài viết hôm nay, mình xin được chia sẻ cùng các mẹ những phương pháp hiệu quả giúp mẹ kiêng cữ sau sinh đúng cách để cơ thể mạnh hơn và nhanh phục hồi sức khỏe hơn trong suốt thời gian ở cữ.
 |
| Kiêng cữ sau sinh theo lời khuyên của bác sĩ |
Kiêng cử sau sinh đúng cách
1. Tắm gội cho mẹ
- Sau quá trình sinh nở vất vả, cơ thể mẹ thường đổ rất nhiều mồ hôi nhất là vào những mùa hè nóng nực mồ hôi càng nhiều hơn để hơn 1 tháng không tắm sẽ khiến cơ thể mẹ rất bẩn dễ nhiễm khuẩn nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé.
- Các mẹ không nên kiêng tắm 1 tháng mà chỉ cần từ 3-4 ngày sau sinh là có thể tắm rửa vệ sinh cơ thể được rồi.
- Khi tắm các mẹ nên lưu ý tắm nhanh từ 5 - 10 phút, tắm nước ấm và dội qua người là được. Tắm xong phải lau thật khô người, sấy khô tóc.
2. Vệ sinh vùng kín
- Sau khi sinh, tử cung sẽ co bóp để đẩy các sản dịch ra ngoài, các chất dịch này là điều kiện rất thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển do đó vệ sinh sạch sẽ vùng kín sau khi sinh là điều đặc biệt hết sức quan trọng.
- Sản phụ nên vệ sinh 3 lần mỗi ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều thì phải tăng số lần vệ sinh lên.
- Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, nức ấm tránh dùng nước muối loãng để vệ sinh vì sẽ gây hại đến sức khỏe vùng kín của sản phụ.
3. Tai biến hậu sản
- Tai biến sau khi hậu sản thường là sản phụ bị bế sản dịch - Sản dịch không thoát ra ngoài cơ thể được, rất thường gặp ở các chị em sinh con đầu lòng.
- Tai biến thứ 2 là sản dịch chảy nhiều - Sản dịch chảy quá nhiều gây ra hiện tượng đờ tử cung khiến tử cung không co bóp được dẫn đến máu chảy nhiều.
- Ngoài ra, nguyên nhân khiến sản dịch chảy nhiều là do rách tử cung hoặc rách âm đạo do các bác sĩ sản khoa khâu không tốt hay sơ suất không phát hiện ra.
- Nên khi theo dõi sản phụ sau sinh, người nhà cần lưu ý đến các hiện tượng này để nhờ sự trợ giúp của các bác sĩ kịp thời.
- Tuyệt đối sau khi sinh sản phụ không được gác chân, bắt chéo chân lên nhau vì điều này sẽ khiến sản dịch bị ép không thoát ra ngoài được.
No comments:
Post a Comment