Những điều mẹ cần biết khi bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ

Vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ trong những năm đầu đời, nếu thiếu hụt các dưỡng chất trong bữa ăn hằng ngày sẽ khiến sức khỏe, trí tuệ, sự sự phát triển của trẻ bị cản trở. Vì vậy hiểu rõ và đúng về nó sẽ giúp mẹ bổ sung các vi chất dinh dưỡng an toàn hơn, đúng cách hơn để bé phát triển một cách tối ưu tốt nhất.

Mách bạn 4 mẹo giúp thụ thai nhanh chóng

Thụ thai, mang thai, và có con… luôn luôn mong chờ và lo lắng của rất nhiều cặp vợ chồng nhất là những người sau khi đã kết hôn trong 1 khoảng thời gian dài nhưng chưa có được niềm vui làm cha làm mẹ.  

Khả năng thụ thai phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố và yếu tố sức khỏe sinh sản là yếu tố quan trọng nhất; tuy nhiên nếu cả 2 vợ chồng bạn đã thăm khám sức khỏe và hoàn toàn khỏe mạnh thì nguyên nhân chậm có thai là do bạn chưa hiểu đúng, chưa biết chọn thời điểm quan hệ, tư thế yêu chính xác để tăng khả năng có thai tốt nhất.

Để tăng khả năng thụ thai tốt nhất, cùng tham khảo 4 mẹo giúp tăng khả năng thụ thai nhanh chóng và hiệu quả nhất sau nhé.

Sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ dưới 1 tuổi

Giai đoạn 12 tháng đầu đời sau sinh là giai đoạn cực kỳ quan trọng của trẻ, trong suốt giai đoạn này mẹ cần chú ý theo dõi sự phát triển về chiều cao và cân nặng của trẻ thường xuyên để kịp thời phát hiện những bất thường trong sự phát triển của trẻ để điều trị kịp thời tránh những tác động xấu làm ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng của trẻ sau này.

5 thực phẩm giàu canxi tăng chiều cao cho trẻ

Canxi là dưỡng chất vô cùng quan trọng trong hoạt động xây dựng hệ xương chắc khỏe cho trẻ em và giúp trẻ phát triển chiều cao toàn diện. Để giúp bé yêu có một chiều cao vượt trội thì trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày mẹ cần lưu ý bổ sung cho trẻ nhiều loại thực phẩm giàu hàm lượng canxi hỗ trợ tối ưu hóa quá trình tăng trưởng của con tốt nhất.  

Bé tăng cân chậm phải làm sao?

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm nguy cơ trẻ bị sụt cân, không tăng cân là rất cao vì rất nhiều nguyên nhân mà chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng cho trẻ không phù hợp, trẻ không được cung cấp đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết trong mỗi bữa ăn.

Vì vậy, 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý khi trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm bắt đầu từ 6 tháng tuổi là rất quan trọng và cần thiết để trẻ đảm bảo dinh dưỡng phát triển, và tăng cân phù hợp với từng giai đoạn phát triển. Nếu bé yêu nhà bạn bị tăng cân chậm hay không tăng cân thì bạn phải làm sao?

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phế quản

Khi trẻ bị viêm phế quản thì ngoài việc chăm sóc và tuân thủ chỉ định sử dụng thuốc chữa bệnh từ các bác sĩ chuyên khoa thì kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với tình trạng của trẻ sẽ giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn. 

Dinh dưỡng không chỉ có tác dụng giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể bé đang bị ảnh hưởng bởi bệnh tật mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hồi phục sức khỏe nhanh chóng và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh hiệu quả.  Vậy chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phế quản như thế nào là tốt nhất?

Những tác hại do bị thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ

Vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra rất nhiều tác hại và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ về trí não, thể chất, chiều cao,...

Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé trong độ tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì, độ tuổi rất quan trọng trong toàn bộ giai đoạn phát triển của trẻ. Nếu được chăm sóc nuôi dưỡng tốt bằng chế độ dinh dưỡng khoa học cùng thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bé phát triển chiều cao nhanh chóng và đạt được chiều cao tối ưu nhất khi trưởng thành. 

Khi bé bước vào độ tuổi dậy thì, ngoài các nhóm thực phẩm cơ bản quan trọng như: Đạm, béo, tinh bột, vitamin & khoáng chất thì mẹ đừng quên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày của trẻ những thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé trong độ tuổi dậy thì sau nhé!

Trẻ biếng ăn mẹ phải làm sao?

Biếng ăn luôn là hiện tượng gây ra rất nhiều lo lắng và khổ sở cho các bậc phụ huynh, biếng ăn sẽ khiến trẻ không đủ dưỡng chất để phát triển nếu kéo dài sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng về mặt sức khỏe của trẻ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

Phải làm sao khi bé có hiện tượng biếng ăn? Cùng tìm hiểu chia sẻ sau mẹ nhé!.

Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ từ 2-3 tuổi

Ngoài một chế độ dinh dưỡng cho bé lành mạnh, khoa học và hợp lý thì sự phát triển chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Nhất là trong giai đoạn từ 2-3 tuổi - Đây là giai đoạn rất quan trọng trong các cột mốc phát triển chiều cao của trẻ - thời điểm này bé sẽ phát triển chiều cao rất nhanh nên các mẹ cần lưu ý chăm sóc dinh dưỡng tốt và tuân thủ những bí quyết tăng chiều cao dưới đây nhé!.

Dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè cho bé

Mùa hè với thời tiết nắng nóng sẽ khiến trẻ rất dễ bị mắc phải các chứng bệnh như rôm sảy, rộp miệng, nóng trong người làm ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra nhiều mệt mỏi khó chịu cho trẻ. Phải làm sao để giải nhiệt cho bé trong mùa hè khó chịu? Cùng tham khảo chia sẻ về các thực phẩm dinh dưỡng giúp giải nhiệt cho bé sau mẹ nhé!.

Tăng chiều cao cho trẻ: 6 lưu ý quan trọng

Sự phát triển chiều cao của trẻ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tốt như: dinh dưỡng, di truyền từ cha mẹ, hoạt động thể chất, môi trường sống... 

Chiều cao của một đứa trẻ sẽ phát triển tối đa và toàn diện nhất khi trẻ có một sức khỏe tốt, chế độ ăn uống khoa học, hoạt động thể chất, nghỉ ngơi điều độ. Ngoài vấn đề di truyền từ cha mẹ là không thể tác động được thì các yếu tố còn lại cha mẹ có thể hoàn toàn tự chủ động và hỗ trợ bé phát triển tốt nhất. Để hỗ trợ bé phát triển chiều cao toàn diện, khỏe mạnh hơn mẹ cần lưu ý 6 điều quan trọng sau nhé!.

Những điều cần biết khi cho bé ăn dặm

Tùy theo từng giai đoạn phát triển của trẻ mà nhu cầu dinh dưỡng cũng thay đổi khác nhau, từ khi sinh ra cho đến 6 tháng tuổi sữa mẹ là thực phẩm chính của bé và kéo dài cho đến năm bé được 1 tuổi, từ 6 tháng trở đi bé bắt đầu cần được làm quen với các thực phẩm mới ngoài sữa mẹ để sẵn sàng cho quá trình phát triển tiếp theo. 

Khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ cần lưu ý những điều cần biết sau để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển tăng trưởng một cách tốt nhất nhé!.

Giúp bé cao khỏe đừng quên hoạt động thể chất

Vận động thể chất - Một trong 3 yếu tố rất quan trọng (Dinh dưỡng - Di truyền - Vận động) giúp bé phát triển chiều cao một cách toàn diện tối ưu nhất. Các hoạt động thể chất có tác dụng hỗ trợ quá trình vận chuyển canxi trong cơ thể bé, giúp xương bé chắc khỏe, hạn chế tình trạng còi xương và phát triển chiều cao tốt nhất.

Những dưỡng chất cần thiết cho trẻ 4-6 tuổi

Trong độ tuổi phát triển từ 4-6 tuổi, khi chế biến các thực phẩm dinh dưỡng cho bé hằng ngày mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất sau để bé phát triển toàn diện về mặt thể chất, căn nặng, chiều cao lẫn trí não một cách tối ưu nhất.