Còi xương ở trẻ em là tình trạng loạn dưỡng xương hay mềm xương ở trẻ em. Trẻ bị còi xương sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe, sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ sau này.
Nhưng làm sao để phát triện dấu hiệu cảnh báo trẻ bị còi xương sớm và chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương để bé phát triển toàn diện khỏe mạnh trở lại? Cùng tìm hiểu mẹ nhé!.
Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương
Nguyên nhân chính là do bé bị thiếu Canxi, vitamin D, MK7 dẫn tới tình trạng bị thiếu Canxi trong xương. Các mẹ nên biết canxi là vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đóng góp vào nhiều chức năng trong cơ thể bé và canxi còn có tác dụng điều hòa hệ thần kinh giao cảm của trẻ.
Dấu hiệu trẻ bị còi xương
Rối loạn thần kinh thực vật khiến trẻ hay khóc về đêm, thường xuyên bị đổ mồ hôi trộm là dấu hiệu cảnh báo sớm đầu tiên của bệnh còi xương.
Sau khoảng thời gian dài bị bệnh mà không được điều trị, trẻ sẽ xuất hiện những biến dạng như: đầu bẹp, trán dô, lồng ngực bị dô.
Chậm phát triển về khả năng vận động như: Chậm biết lẫy, bò, đứng, đi, chậm mọc răng.
Diễn biến tiếp theo là xuất hiện những di chứng còi xương như: Chân vòng kiềng; trên cổ tay, cổ chân, ngực bé xuất hiện các chuổi hạt sườn; cong vênh xương sườn. Và khi đã đến giai đoạn này thì dù có điều trị như thế nào đi nữa thì cũng không bao giờ trị khỏi các di chứng ở xương.
Chính vì vậy, ngay từ khi trẻ sinh ra là các mẹ cần phải phòng ngừa bệnh còi xương ngay, nếu trẻ có những biểu hiện như khóc đêm, ngủ trằn trọc, đổ mồ hôi trộm thì ngay lập tức nên đưa trẻ thăm khám bác sĩ ngay để điều trị sớm.
Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa bệnh còi xương
Trẻ dưới 6 tháng tuổi thì thực phẩm dinh dưỡng cho bé chính là sữa mẹ và chỉ có sữa mẹ mà thôi. Mẹ nên cho bé bú mẹ đến khi được 2 tuổi.
Sau chào đời 1 tuần thì mẹ nên bắt đầu cho trẻ tắm nắng để bổ sung vitamin D giúp tổng hợp canxi cho cơ thể, mỗi lần tắm nắng từ 10-15 phút và chỉ tắm sáng lúc sáng sớm trước 9h sáng.
Trẻ trên 6 tháng tuổi ngoài việc cho trẻ tắm nắng hàng ngày thì cần bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của trẻ với các thực phẩm giàu canxi và các khoáng chất như tôm, cua, cá, trứng, rau xanh, đậu, sữa, và chế phẩm từ sữa. Ngoài ra, mỗi bữa ăn mẹ bắt buộc phải bổ sung cho trẻ đủ chất béo dầu, mỡ để hỗ trợ trẻ hấp thu vitamin D, MK7 và các vitamin tan trong dầu tốt hơn.
Khi trẻ lớn lên cần chế độ dinh dưỡng nhiều hơn nên mẹ cần chú ý đặc biệt quan tâm chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ đúng cách và khoa học để phát triển chiều cao cân nặng của trẻ toàn diện nhất đến khi trưởng thành.
Nhưng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ qua từng giai đoạn phát triển như thế nào mẹ đã biết hay chưa? Tham khảo ngay mẹ nhé:
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương
Bữa ăn hằng ngày của trẻ phải bảo đảm có đủ bốn nhóm thực phẩm dinh dưỡng: Bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Cho trẻ ăn theo nhu cầu phát triển của từng lứa tuổi, ăn đủ bữa tuyệt đối không được ép trẻ ăn khi trẻ không muốn ăn nữa vì ép trẻ sẽ khiến trẻ sợ và dẫn đến biếng ăn.
Ưu tiên các loại thực phẩm:
- Chứa nhiều đạm như: Thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa.
- Thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm: Trứng, sữa, thủy sản, thịt (Thịt gà, bò, heo...), vừng đen, rau ngót, rau đay, rau muống, cua, tép khô, ốc, tôm, cá mè, hến, sữa bò tươi, sữa chua…
Ăn nhiều rau xanh, hoa quả chín để hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ và ngăn ngừa tình trạng táo bón xảy ra.
Điều trị thêm bằng Vitamin D theo hướng dẫn của bác sĩ.
No comments:
Post a Comment