Trong suốt 40 tuần thai kỳ, hẳn bà mẹ nào cũng đều quan tâm và theo dõi cân nặng của thai nhi trong giai đoạn phát triển suốt 9 tháng 10 ngày mang thai có đảm bảo cân năng tiêu chuẩn đúng không nào?
Vì việc theo dõi cân nặng của thai nhi theo từng giai đoạn phát triển sẽ giúp mẹ và các bác sĩ xác định kịp thời thai nhi có bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân do thiếu dưỡng chất, có phát triển tốt hay không và thai nhi có tăng quá trọng trọng lượng hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần tuổi tiêu chuẩn sau các mẹ nhé!.
Dựa theo bảng cân nặng chuẩn của bé trong giai đoạn thai kỳ sau các mẹ sẽ dễ dàng kết hợp cùng kết quả siêu âm thai kỳ và biết được rằng bé yêu đã lớn ra sao, nặng bao nhiêu theo tiêu chuẩn sau đấy.
Bảng trên dựa trên mức tính trung bình nên có thể bé sẽ lớn hơn / nhỏ hơn so với số liệu tiêu chuẩn trong bảng. Ngoài ra, các mẹ cũng nên biết rằng về chiều dài của thai nhi thì từ tuần 8-20: Chiều dài được đo từ đầu đến mông và từ tuần 21-40 thì chiều dài được đo từ đầu đến chân.
Kết hợp với kết quả thăm khám thai định kỳ, các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn biết rằng thể trạng sức khỏe con mình hiện tại ra sao, có nhẹ cân hay vượt cân hay không để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khi mang thai tốt nhất.
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ theo từng tuần tuổi
Mức tăng cân chuẩn cho mẹ bầu
Ngoài theo dõi, mức cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi thì các mẹ cũng cần đặc biệt quan tâm đến trọng lượng cơ thể nữa nhé, vì cơ thể mẹ khỏe mạnh, tăng cân vừa đủ không quá mập hay tăng cân quá nhanh thì thai nhi mới phát triển tốt nhất được.
Để tính mức tăng cân của giai đoạn thai kỳ, các mẹ bầu sẽ dựa vào chỉ số BMI trước khi mang thai, BMI được tính theo công thức sau:
BMI = Trọng lượng / (chiều cao x 2)
Trong suốt giai đoạn thai kỳ, thông thường mẹ bầu chỉ nên tăng khoảng 9-12 kg tương đương với chỉ số BMI dao động trong khoảng 18.5 - 24.9 là hợp lý.
+ 3 tháng đầu thai kỳ cân nặng mẹ bầu tăng từ 1,5 - 2kg
+ 3 tháng giữa và 3 tháng cuối sẽ tăng từ 1 - 2kg/tháng.
Nếu mẹ đang mang song thai thì mức tăng cân trong suốt thai kỳ sẽ dao động từ 16 - 20kg.
Trường hợp mẹ bị thừa cân thì chú ý chỉ nên tăng khoảng 1kg trong giai đoạn đầu thai kỳ; và những tuần sau đó chỉ nên tăng khoảng 200 - 300g/tuần.
Mẹ bầu bị thiếu cân thì lưu ý cần tăng khoảng 2,5kg trong 3 tháng đầu thai kì và tăng khoảng 500 - 600g/mỗi tuần sau đó.
Hãy lưu ý trong việc chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng của bản thân các mẹ nhé, vì tăng cân quá nhiều hay quá ít cũng sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng không tốt cho thai nhi và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như: Tiểu đường thai kỳ, sinh non, khó sinh do thai to, thai chậm phát triển,...
Để hỗ trợ bé phát triển chiều cao tốt nhất khi vừa chào đời, các mẹ nên tham khảo thêm bài viết:
Trong quả nho chứa từ 10 - 33% đường bao gồm fructose và glucose, từ 65 - 85% là nước. Bên cạnh đó còn rất nhiều thành phần tốt khác như các vitamin B1, B2, B12, B6, magie, canxi, acid galic, sắt, acid folic... Trong hạt nho có chứa nhiều chất dầu béo, hợp chất tanin, lecithin... Còn bên trong vỏ nho có thể tìm được các hợp chất tanin và dầu cần thiết.
ReplyDeleteTốt cho xương: trong nho khô có chứa nhiều chất sắt và canxi rất có lợi cho sự phát triển xương ở thai nhi.
Tốt cho thị lực: nguồn dinh dưỡng trong nho khô giúp thị lực của thai nhi phát triển tốt, giảm nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh có liên quan đến mắt
Nguồn https://congtymethi.vn/tin-tuc/gia-nho-kho-bao-nhieu-1kg-la-chat-luong-nhat-506.html