Hỏi:
Bé gái nhà mình nay đã được 11 tháng tuổi, mình đang băn khoăn không biết với độ tuổi này thì tiêu chuẩn chiều và cân nặng đối với bé bao nhiêu là phù hợp nhất chiều cao và cân nặng bao nhiêu là phù hợp nhất. Và trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ cần phải bổ sung những chất gì để bé phát triển tối ưu nhất?.
Đáp:
Chào bạn!. Căn cứ theo nghiên cứu về tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ thì đối với bé gái trong giai đoạn 11 tháng tuổi thì chiều cao tiêu chuẩn là 72,8 cm và cân nặng chuẩn sẽ là 8,7 kg.
Tuy nhiên, nếu con chưa được mức chuẩn này mẹ cũng đừng quá lo lắng nhé vì đây chỉ là tiêu chuẩn trung bình thôi. Nếu ở 11 tháng, mà chiều cao của bé nằm ở mức 70,3 - 75,3 thì bé vẫn đang phát triển bình thường. Nhưng nếu bé có chiều cao dưới 70cm thì mẹ nên lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho trẻ vì trẻ đang có dấu hiệu chậm phát triển về chiều cao so với tiêu chuẩn.
Trường hợp nặng nhất là khi đã được 11 tháng tuổi mà chiều cao của bé dưới 65cm thì mẹ nên đưa bé đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng càng sớm càng tốt để được tư vấn phương án điều trị tốt nhất giúp bé phát triển phù hợp với tiêu chuẩn.
Tương tự với chiều cao, mẹ cũng cần lưu ý về chỉ số cân nặng của trẻ: Nếu dưới 7kg và nặng trên 10kg thì bé đang gặp phải vấn đề về mặt dinh dưỡng đấy, mẹ nên chú ý xem và thay đổi lại thực đơn dinh dưỡng cho bé. Trường hợp bé nặng dưới 6,1kg và nặng trên 12,8kg thì nên đến ngay bác sĩ bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để được điều trị kịp thời.
Mẹ có thể dựa theo bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ từ 0-5 sau để theo dõi thường xuyên đều đặn hàng tháng để biết con mình có phát triển bình thường hay gặp phải vấn đề bất ổn gì so với tiêu chuẩn không nhé. Tham khảo bảng chiều cao cân nặng tại đây mẹ nhé:
Tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ Việt Nam từ 0 đến 5 tuổi
Dựa trên bảng tiêu chuẩn này các mẹ có thể vẽ ra thành 1 biểu đồ theo dõi sự tăng trưởng của trẻ qua từng cột mốc phát triển. Nếu mẹ thấy biểu đồ có xu hướng đi lên thì biểu thị cho bé đang phát triển bình thường. Nếu biểu đồ đi ngang hoặc đi xuống thì đó là dấu hiệu cảnh báo chế độ dinh dưỡng của trẻ đang gặp vấn đề cần thăm khám và điều trị kịp thời.
Về chế độ dinh dưỡng cho trẻ thì mẹ nên lưu ý rằng cho thực đơn hàng ngày của trẻ, trong mỗi bữa ăn phải có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển là: Chất đạm, chất đường, chất béo, chất xơ & vitamin khoáng chất.
Nếu bé vẫn còn bú sữa mẹ thì nên tiếp tục cho bé bú, trường hợp bé ngừng bú mẹ thì nên bổ sung sữa và các chế phẩm làm từ sữa để trẻ hấp thụ đầy đủ vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Chúc mẹ và bé luôn vui khỏe
No comments:
Post a Comment