Công thức tính chiều cao cân nặng của trẻ

Các mẹ ơi! Cùng tham khảo công thức tính chiều cao và cân nặng của trẻ sau để biết được bé có đạt cân nặng chuẩn tương ứng với sự phát triển theo độ tuổi hay không nhé để từ đó chúng ta có những giải pháp chăm sóc và nuôi dưỡng bé tốt hơn.

Làm thế nào để có nhiều sữa cho con bú?

Làm thế nào để có nhiều sữa cho con bú? Luôn là nỗi niềm băn khoăn và đầy trăn trở của rất nhiều bà mẹ trong giai đoạn sơ sinh 6 tháng đầu đời. Trẻ bú mẹ rất khó để cân đong đo đếm giống như sữa bình để biết chắc trẻ có bú đủ hay không? Nhưng mẹ đừng quá lo lắng mẹ nhé, vì mẹ càng căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng nguồn sữa mẹ đấy!. 

Điều mà mẹ cần làm chính là hạy thư giãn và tham khảo những bí quyết tuyệt hay sau để giúp nâng cao chất lượng sữa và tăng nguồn sữa mẹ đảm bảo bé bú no, đủ  mẹ nhé!.

Bổ sung canxi để tăng chiều cao như thế nào?

Canxi - Vi chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với cơ thể trẻ em trong giai đoạn phát triển - Canxi giúp cấu tạo hình thành nên các tế bào xương, khung xương, kích thích răng và tóc trẻ phát triển chắc khỏe.

Ngoài lợi ích đó thì canxi còn là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể chuyển hóa và tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất khác cho cơ thể. Trong giai đoạn phát triển của trẻ mà cơ thể bị thiếu canxi là nguyên tố hoạt động nhiều nhất trong cơ thể con người. Đặc biệt đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, canxi tham gia cấu tạo nên các tế bào xương, định hình khung xương, kích thích răng, tóc mọc nhanh và chắc khoẻ. Ngoài ra canxi còn là vi chất quan trọng giúp cơ thể chuyển hoá và hấp thu các loại dưỡng chất khác. Việc thiếu hụt canxi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và sự phát triển thể chất của trẻ. 

Có thể nói việc bổ sung canxi cho trẻ đúng cách và khoa học sẽ giúp bé tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu nói riêng và sự phát triển toàn diện của trẻ nói chung.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh theo từng giai đoạn phát triển

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh là yếu tố rất quan trọng để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, sự tăng trưởng, và sức khỏe của bé. Một chế độ dinh dưỡng tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ chính là phù hợp với các giai đoạn phát triển của trẻ: Sơ sinh đến 4 tháng; 4-6 tháng tuổi; 6-8 tháng tuổi; 8-10 tháng tuổi; 10 đến 12 tháng tuổi. 

Tùy vào từng giai đoạn phát triển của trẻ mà sẽ có các chế độ chăm sóc dinh dưỡng khác nhau, mẹ có thể tham khảo qua chia sẻ sau.

Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích gì

Sữa mẹ - Nguồn thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ - Có thể nói trong các loại thực phẩm (Sữa) thì sữa mẹ là nguồn thức ăn hoàn hảo nhất mà tự nhiên ban tặng cho con người với đầy đủ dưỡng chất, hàm lượng dinh dưỡng dồi dào giúp trẻ phát triển toàn diện tối ưu. 

Có thể nói nếu trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ thì còn gì là tuyệt vời hơn cho sự phát triển của trẻ, ngoài ra, việc cho trẻ bú mẹ không chỉ có lợi cho bé mà còn mang thai rất nhiều lợi ích cho mẹ đấy.

Những cách cho bé ăn sữa chua sai lầm mà mẹ thường mắc phải

Sữa chua - Thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ từ 1 tuổi trở lên với các dưỡng chất quan trọng và cần thiết cùng lượng lợi khuẩn dồi dào giúp chăm sóc hệ tiêu hóa còn non yếu một cách toàn diệ nhất. 

Tuy là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe nhưng nếu mẹ cho bé ăn không đúng cách cũng sẽ khiến sức khỏe trẻ bị ảnh hưởng, không hấp thu được các dinh dưỡng có trong sữa chua. 

Hầu hết khi cho bé ăn sữa chua mẹ đều mắc phải những sau lầm sau!

Thuốc bổ tăng cân cho trẻ em: Hãy cẩn thận khi cho bé dùng

Nhiều mẹ vì lo lắng con ăn uống không đủ chất, suy dinh dưỡng, muốn con ăn ngon miệng hơn mà không ngần ngại mua các loại thuốc bổ để giúp bé ăn ngon, phát triển và tăng cân tốt. 

Nhưng thực sự thì các loại thuốc bổ có tốt và có tác dụng giúp bé tăng cân hay không? Hãy cẩn thận mẹ nhé vì thuốc bổ tăng cân có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và sự phát triển của bé đấy. 

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị táo bón

Táo bón là hiện tượng bé đi tiêu dưới 3 lần/tuần và kèm theo đó là các biểu hiện việc đi tiêu rất khó khăn như: phân cứng, rặn đau, ngồi lâu, tiêu khó khăn, đôi khi chảy máu hậu môn…

Táo bón là hiện tượng mà bất kỳ trẻ nào cũng đều gặp phải và mẹ chú ý rằng nếu bé bị táo bón kéo dài vài tuần thì đó được xem là táo bón mạn tính cần được chăm sóc sức khỏe toàn diện từ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, cho đến liệu pháp tâm lý và sử dụng thuốc. Vậy !khi bé bị táo bón mẹ phải chăm sóc như thế nào? Có các nào để phòng ngừa táo bón ở trẻ không? Cùng tham khảo chia sẻ sau

Dầu ăn cho bé ăn dặm: Chọn loại nào là tốt nhất?

Dầu ăn - Nhóm thực phẩm không thế thiếu cho trẻ khi bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm tuy nhiên sẽ rất là khó khăn cho mẹ nhất là những mẹ lần đầu tiên có con trong việc lựa chọn loại dầu ăn nào phù hợp và tốt nhất để bổ sung dưỡng chất cho trẻ.

Mẹ phải làm sao để chọn loại dầu ăn tốt nhất cho bé trong giai đoạn ăn dặm đây khi mà trên thị trường hiện nay có rất nhiều chủng loại sản phẩm khác nhau? Loại nào là tốt và phù hợp nhất cho bé?. Cùng tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia mẹ nhé.

7 loại thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh chóng

Cân nặng của trẻ - Luôn luôn là một trong những điều quan tâm và lo lắng của các bậc làm cha làm mẹ nhưng nếu muốn bé tăng cân tốt đạt chuẩn nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe thì hầu như rất ít cha mẹ có kiến thức đúng đắn vì cân nặng có liên quan mật thiết đến sức khỏe của trẻ và không phải loại thực phẩm nào cũng có thể vừa giúp tăng cân vừa đảm bảo sức khỏe an toàn cho sự phát triển của trẻ.

Muốn trẻ tăng cân nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì mẹ nên tham khảo 7 loại thực phẩm dinh dưỡng cực kỳ có lợi sau.

Các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ

Sữa mẹ - Nguồn dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong giai đoạn 6 tháng đầu đời và có thể bổ sung cho trẻ kéo dài đến tận năm 2 tuổi. Sữa mẹ rất giàu năng lượng, chất kháng sinh, bột đường, chất khoáng… mà không có bất kỳ loại sữa công thức nào có thể so sánh và thay thế được nên hãy cho trẻ bú mẹ trong những tháng đầu đời là điều vô cùng quan trọng và cần thiết để bổ dung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển, tăng cường sức đề kháng, hạn chế bệnh tật xảy ra ở trẻ. 

Giá trị của việc nuôi con bằng sữa mẹ là rất lớn, thông qua bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu những dưỡng chất quan trọng có trong sữa mẹ như thế nào nhé!.

Cách chế biến thực phẩm đảm bảo đầy đủ vi chất dinh dưỡng

Vitamin và khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nếu thiếu vi chất dinh dưỡng trẻ sẽ rất dễ mắc phải các bệnh nguy hiểm khiến trẻ không thể phát triển tốt nhất được. 

Các vi chất dinh dưỡng có rất nhiều trong các thực phẩm tự nhiên tuy nhiên việc lựa chọn và chế biến các loại thực phẩm này sao cho vẫn đảm bảo nguy vẹn các dưỡng chất là điều vô cùng quan trọng mà không phải ai cũng biết. Cùng tham khảo phương pháp bảo quản và chế biến thực phẩm an toàn đúng cách sau mẹ nhé.

Những thắc mắc thuờng gặp của mẹ về cân nặng của trẻ

Chắc hẳn sẽ có rất nhiều chị em những người làm mẹ sẽ rất thắc mắc và băn khoăn về các vấn đề có liên quan đến cân nặng của bé yêu. Qua bài viết hôm nay mình xin được giải đáp 5 câu hỏi thường gặp nhất mà đa số các mẹ rất băn khoăn về cân nặng của trẻ.

Tìm hiểu về sự phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh

Cân nặng của trẻ chịu ảnh hưởng của 3 yếu tố chính là: Di truyền, sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thai kì và sau khi bé chào đời. Mẹ đừng chú ý đến cân nặng của trẻ sau sinh như thế nào mà hãy lưu tâm đến sự phát triển và mức độ tăng cân của trẻ trong từng giai đoạn phát triển mới là điều quan trọng hơn cả.

Chính vì vậy, hiểu đúng về sự phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh và theo dõi mức độ tăng turởng của trẻ để biết trẻ phát triển toàn diện hay không là điều rất quan trọng.

Đèn ngủ yếu tố gây ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Theo nhiều nghiên cứu khoa học về giấc ngủ của trẻ sơ sinh cho thấy bật đèn vào ban đêm trong lúc ngủ là một trong những yếu tố sẽ làm gây ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Theo nghiên cứu thì vào ban đêm nếu như bé được mẹ cho ngủ đủ và sâu trong điều kiện không có ánh sáng thì cơ thể bé sẽ sản xuất ra lượng kháng thể chống virus để giúp bé phát triển chiều cao tối ưu hơn nhiều lần so với những em bé ngủ trong điều kiện bật đèn.

Nếu sử dụng đèn ngủ hay bật đèn sáng trong lúc ngủ thì có những ảnh hưởng gì đến sự phát triển của trẻ? Cùng tìm hiểu mẹ nhé!.

14 câu hỏi đáp về chế độ dinh dưỡng cho bé

Chăm sóc và nuôi dưỡng 1 đứa trẻ luôn là điều khó khăn của rất nhiều bậc làm cha làm mẹ nhất là những người có con đầu lòng thì lại càng khó khăn hơn nữa. Cho bé ăn như thế nào? Cung cấp dinh dưỡng ra sao để bé khỏe mạnh, cao lớn và phát triển toàn diện luôn là niềm mong mỏi của nhiều bậc cha mẹ. 

Qua chia sẻ hôm nay chúng ta sẽ cùng nghe lời giải đáp từ các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em về những câu hỏi thắc mắc mà các mẹ thường gặp nhất nhé.

Trẻ thấp bé nhẹ cân: Nỗi lo của các mẹ

Tình trạng trẻ em thấp bé nhẹ cân không đạt tiêu chuẩn phát triển về mặt chiều cao và cân nặng luôn là nỗi lo lắng và trăn trở của rất nhiều bậc làm cha làm mẹ. Ai ai cũng mong muốn con mình luôn có được những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống, luôn vui vẻ khỏe mạnh, thông minh cao lớn, tuy nhiên tùy thuộc vào cơ địa của bé, chế độ chăm sóc dinh dưỡng và nhiều yếu tố khác khiến trẻ có thể rơi vào tình trạng thấp bé nhẹ cân làm ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé khi trưởng thành.

Làm sao để nhận biết sớm tình trạng thấp bé nhẹ cân ở trẻ? Nguyên nhân nào gây nên tình trạng này để phòng tránh kịp thời và nếu chẳng may bé bị thì mẹ phải làm thế nào?

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ thừa cân béo phì

Trái với suy nghĩ của nhiều bậc phụ huynh thấy con mình to béo, có cân nặng vượt tiêu chuẩn thì rất vui và cho rằng con phát triển tốt hoàn toàn khỏe mạnh; thừa cân - béo phì ở trẻ em có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của trẻ, khiến trẻ dễ mắc phải nhiều bệnh nguy hại như tiểu đường, cao huyết áp khi còn nhỏ, rối loạn chuyển hóa lipid máu. 

Tình trạng thừa cân béo phì còn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sau này khi trưởng thành như có nguy cơ rất cao mắc phải bệnh béo phì, các bệnh mãn tính về tim mạch, huyết áp, đái tháo đường và ung thư...  Phải làm gì khi trẻ bị béo phì? Chế độ và thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ là gì?

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 7 tháng tuổi

Vậy là bé yêu đã tập ăn những thức ăn mới lạ đầu đời được 1 tháng rồi mẹ nhỉ. Bắt đầu tháng tuổi thứ 7 này mẹ đã có thể cho bé làm quen với nhiều loại rau củ quả, cũng như các dưỡng chất cần thiết khác hơn để trẻ không bị còi xương suy dinh dưỡng và cơ thể đủ dưỡng chất để phát triển tối ưu toàn diện.

Vậy trẻ 7 tháng tuổi cần được cung cấp chế độ và thực đơn dinh dưỡng như thế nào? Cùng tham  khảo các mẹ nhé.

4 dưỡng chất quan trọng giúp trẻ tăng chiều cao ưu việt

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đa dạng dinh dưỡng là rất quan trọng để hỗ trợ sự phát triển và tăng trưởng của trẻ toàn diện tối ưu nhất. Nếu thiếu dưỡng chất hay trong chế độ ăn hằng ngày của trẻ bị thiếu một chất nào đó cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ và để lại rất nhiều hệ quá không tốt về mặt sức khỏe.

Chính vì vậy, chế độ ăn đa dạng, đầy đủ vi chất dinh dưỡng là cực kỳ quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển toàn diện về trí não, thể chất của trẻ, Trong các loại vi chất dinh dưỡng thì có 4 loại dưỡng chất rất quan trọng cho quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ: Canxi - Sắt - Vitamin A - Vitamin B. Giá trị dinh dưỡng của 4 loại vi chất này là gì cùng tham khảo mẹ nhé!

Những món ăn vặt giúp tăng chiều cao cho trẻ

Ngoài 3 bữa ăn chính hằng ngày thì mẹ nên bổ sung thêm cho bé từ 2-3 bữa ăn phụ với các loại thực phẩm giàu dưỡng chất như canxi, protein, vitamin khoáng chất để hỗ trợ bé phát triển chiều cao tốt hơn.

Để giúp bé phát triển toàn diện sao mẹ không thử chế biến cho trẻ những món ăn vặt tuyệt ngon sau vừa có giá trị dinh dưỡng cao vừa giúp phát triển chiều cao cho bé tốt hơn.

Dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi: Thực đơn, chế độ ăn

6 tháng tuổi - Giai đoạn tiền đề rất quan trọng cho chế độ dinh dưỡng, hình thành đặc điểm ăn uống và sự phát triển toàn diện của trẻ trong những giai đoạn phát triển lớn hơn. Trong giai đoạn này bé bắt đầu tập làm quen với chế độ ăn dặm và vì đây là lần đầu tiên nên các mẹ cần lưu ý cho bé ăn đúng cách, chăm sóc, chế biến cho bé những thực đơn dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi để bé khỏe mạnh, ăn tốt và nhanh chóng làm quen với các hương vị thực phẩm mới. Cùng tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi và những vấn đề quan trọng cần lưu ý trong chế độ dinh duõng cho trẻ mẹ nhé!.

Chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh

Chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh khi vừa chào đời là bao nhiêu? Sau khi được 1 tháng tuổi thể chất của trẻ sẽ tăng trưởng như thế nào? Dựa theo tiêu chí nào để theo dõi và kiểm soát sự phát triển chiều cao cân nặng của trẻ trong 6 tháng đầu đời? Cùng tìm hiểu mẹ nhé!

Những sai lầm khi cho trẻ ăn

Chế độ chăm sóc dinh dưỡng, ăn uống mỗi ngày của bé rất quan trọng vì nếu cha mẹ chăm con sai cách sẽ khiến trẻ bị những ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống, thói quen sinh hoạt và sự phát triển của trẻ sau này.

Nhiều mẹ không biết rằng cách cho ăn, cách chăm sóc dinh dưỡng của mình đã đúng hay chưa, chủ yếu các mẹ đều làm theo bản năng, lời căn dặn của ông bà trước, theo thói quen suy nghĩ của bản thân và nghĩ như vậy là đúng. Cùng tham khảo chia sẻ sau để biết cách chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng cho con đã đúng hay chưa các mẹ nhé!. 

Chế độ dinh dưỡng cho bé tập ăn dặm

6 tháng tuổi - Giai đoạn bé yêu bắt đầu bước vào độ tuổi ăn dặm, tập làm quen với nhiều loại thực phẩm mới ngoài sữa mẹ để giúp bé sẵn sàng cho giai đoạn phát triển quan trọng sau này do sữa mẹ hiện tại sẽ không còn đủ cung cấp cho trẻ khi trẻ bước vào những cột mốc phát triển tiếp theo. 

 

6 tháng tuổi cũng là thời điểm phù hợp và tốt nhất cho sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ để sẵn sàng cho việc tiếp nhận và hấp thu những dưỡng chất mới. Nhưng mọi chuyện không hề dễ dàng đâu các mẹ nhé, điều quan trọng chính mà bạn phải nhớ là giai đọan này chỉ giúp bé làm quen với thức ăn mới, hương vị mới chứ không phải là chế độ dinh dưỡng chính hoàn toàn thay thế sữa mẹ nên các mẹ hãy thật kiên nhẫn, và bình tĩnh giúp bé vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé. 

Vậy khi cho trẻ làm quen với thức ăn mới lần đầu mẹ cần chú ý những gì trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ tập ăn dặm?

Hỏi đáp cùng bác sĩ tìm hiểu về vi chất dinh dưỡng

Vi chất dinh dưỡng có vai trò đặc biệt rất quan trọng đến quá trình hoạt động của các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là với trẻ nhỏ thì vai trò của các vi chất dinh dưỡng còn quan trọng hơn rất nhiều để giúp bé phát triển toàn diện về mặt thể chất, chiều cao, cân nặng, trí thông minh và nâng cao sức khỏe cơ thể toàn diện.

Để hiểu rõ hơn về vi chất dinh dưỡng, chúng ta cùng tham khảo thông qua sự chia sẻ từ các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng nhé!.

Những điều mẹ cần biết khi bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ

Vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ trong những năm đầu đời, nếu thiếu hụt các dưỡng chất trong bữa ăn hằng ngày sẽ khiến sức khỏe, trí tuệ, sự sự phát triển của trẻ bị cản trở. Vì vậy hiểu rõ và đúng về nó sẽ giúp mẹ bổ sung các vi chất dinh dưỡng an toàn hơn, đúng cách hơn để bé phát triển một cách tối ưu tốt nhất.

Mách bạn 4 mẹo giúp thụ thai nhanh chóng

Thụ thai, mang thai, và có con… luôn luôn mong chờ và lo lắng của rất nhiều cặp vợ chồng nhất là những người sau khi đã kết hôn trong 1 khoảng thời gian dài nhưng chưa có được niềm vui làm cha làm mẹ.  

Khả năng thụ thai phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố và yếu tố sức khỏe sinh sản là yếu tố quan trọng nhất; tuy nhiên nếu cả 2 vợ chồng bạn đã thăm khám sức khỏe và hoàn toàn khỏe mạnh thì nguyên nhân chậm có thai là do bạn chưa hiểu đúng, chưa biết chọn thời điểm quan hệ, tư thế yêu chính xác để tăng khả năng có thai tốt nhất.

Để tăng khả năng thụ thai tốt nhất, cùng tham khảo 4 mẹo giúp tăng khả năng thụ thai nhanh chóng và hiệu quả nhất sau nhé.

Sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ dưới 1 tuổi

Giai đoạn 12 tháng đầu đời sau sinh là giai đoạn cực kỳ quan trọng của trẻ, trong suốt giai đoạn này mẹ cần chú ý theo dõi sự phát triển về chiều cao và cân nặng của trẻ thường xuyên để kịp thời phát hiện những bất thường trong sự phát triển của trẻ để điều trị kịp thời tránh những tác động xấu làm ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng của trẻ sau này.

5 thực phẩm giàu canxi tăng chiều cao cho trẻ

Canxi là dưỡng chất vô cùng quan trọng trong hoạt động xây dựng hệ xương chắc khỏe cho trẻ em và giúp trẻ phát triển chiều cao toàn diện. Để giúp bé yêu có một chiều cao vượt trội thì trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày mẹ cần lưu ý bổ sung cho trẻ nhiều loại thực phẩm giàu hàm lượng canxi hỗ trợ tối ưu hóa quá trình tăng trưởng của con tốt nhất.  

Bé tăng cân chậm phải làm sao?

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm nguy cơ trẻ bị sụt cân, không tăng cân là rất cao vì rất nhiều nguyên nhân mà chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng cho trẻ không phù hợp, trẻ không được cung cấp đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết trong mỗi bữa ăn.

Vì vậy, 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý khi trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm bắt đầu từ 6 tháng tuổi là rất quan trọng và cần thiết để trẻ đảm bảo dinh dưỡng phát triển, và tăng cân phù hợp với từng giai đoạn phát triển. Nếu bé yêu nhà bạn bị tăng cân chậm hay không tăng cân thì bạn phải làm sao?

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phế quản

Khi trẻ bị viêm phế quản thì ngoài việc chăm sóc và tuân thủ chỉ định sử dụng thuốc chữa bệnh từ các bác sĩ chuyên khoa thì kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với tình trạng của trẻ sẽ giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn. 

Dinh dưỡng không chỉ có tác dụng giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể bé đang bị ảnh hưởng bởi bệnh tật mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hồi phục sức khỏe nhanh chóng và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh hiệu quả.  Vậy chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phế quản như thế nào là tốt nhất?

Những tác hại do bị thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ

Vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra rất nhiều tác hại và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ về trí não, thể chất, chiều cao,...

Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé trong độ tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì, độ tuổi rất quan trọng trong toàn bộ giai đoạn phát triển của trẻ. Nếu được chăm sóc nuôi dưỡng tốt bằng chế độ dinh dưỡng khoa học cùng thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bé phát triển chiều cao nhanh chóng và đạt được chiều cao tối ưu nhất khi trưởng thành. 

Khi bé bước vào độ tuổi dậy thì, ngoài các nhóm thực phẩm cơ bản quan trọng như: Đạm, béo, tinh bột, vitamin & khoáng chất thì mẹ đừng quên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày của trẻ những thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé trong độ tuổi dậy thì sau nhé!

Trẻ biếng ăn mẹ phải làm sao?

Biếng ăn luôn là hiện tượng gây ra rất nhiều lo lắng và khổ sở cho các bậc phụ huynh, biếng ăn sẽ khiến trẻ không đủ dưỡng chất để phát triển nếu kéo dài sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng về mặt sức khỏe của trẻ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

Phải làm sao khi bé có hiện tượng biếng ăn? Cùng tìm hiểu chia sẻ sau mẹ nhé!.

Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ từ 2-3 tuổi

Ngoài một chế độ dinh dưỡng cho bé lành mạnh, khoa học và hợp lý thì sự phát triển chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Nhất là trong giai đoạn từ 2-3 tuổi - Đây là giai đoạn rất quan trọng trong các cột mốc phát triển chiều cao của trẻ - thời điểm này bé sẽ phát triển chiều cao rất nhanh nên các mẹ cần lưu ý chăm sóc dinh dưỡng tốt và tuân thủ những bí quyết tăng chiều cao dưới đây nhé!.

Dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè cho bé

Mùa hè với thời tiết nắng nóng sẽ khiến trẻ rất dễ bị mắc phải các chứng bệnh như rôm sảy, rộp miệng, nóng trong người làm ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra nhiều mệt mỏi khó chịu cho trẻ. Phải làm sao để giải nhiệt cho bé trong mùa hè khó chịu? Cùng tham khảo chia sẻ về các thực phẩm dinh dưỡng giúp giải nhiệt cho bé sau mẹ nhé!.

Tăng chiều cao cho trẻ: 6 lưu ý quan trọng

Sự phát triển chiều cao của trẻ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tốt như: dinh dưỡng, di truyền từ cha mẹ, hoạt động thể chất, môi trường sống... 

Chiều cao của một đứa trẻ sẽ phát triển tối đa và toàn diện nhất khi trẻ có một sức khỏe tốt, chế độ ăn uống khoa học, hoạt động thể chất, nghỉ ngơi điều độ. Ngoài vấn đề di truyền từ cha mẹ là không thể tác động được thì các yếu tố còn lại cha mẹ có thể hoàn toàn tự chủ động và hỗ trợ bé phát triển tốt nhất. Để hỗ trợ bé phát triển chiều cao toàn diện, khỏe mạnh hơn mẹ cần lưu ý 6 điều quan trọng sau nhé!.

Những điều cần biết khi cho bé ăn dặm

Tùy theo từng giai đoạn phát triển của trẻ mà nhu cầu dinh dưỡng cũng thay đổi khác nhau, từ khi sinh ra cho đến 6 tháng tuổi sữa mẹ là thực phẩm chính của bé và kéo dài cho đến năm bé được 1 tuổi, từ 6 tháng trở đi bé bắt đầu cần được làm quen với các thực phẩm mới ngoài sữa mẹ để sẵn sàng cho quá trình phát triển tiếp theo. 

Khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ cần lưu ý những điều cần biết sau để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển tăng trưởng một cách tốt nhất nhé!.

Giúp bé cao khỏe đừng quên hoạt động thể chất

Vận động thể chất - Một trong 3 yếu tố rất quan trọng (Dinh dưỡng - Di truyền - Vận động) giúp bé phát triển chiều cao một cách toàn diện tối ưu nhất. Các hoạt động thể chất có tác dụng hỗ trợ quá trình vận chuyển canxi trong cơ thể bé, giúp xương bé chắc khỏe, hạn chế tình trạng còi xương và phát triển chiều cao tốt nhất.

Những dưỡng chất cần thiết cho trẻ 4-6 tuổi

Trong độ tuổi phát triển từ 4-6 tuổi, khi chế biến các thực phẩm dinh dưỡng cho bé hằng ngày mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất sau để bé phát triển toàn diện về mặt thể chất, căn nặng, chiều cao lẫn trí não một cách tối ưu nhất.

Dinh dưỡng phát triển trí não cho trẻ

Làm thế nào để bé yêu khỏe mạnh, và phát triển toàn diện về mặt thể chất lẫn trí não?. Ngoài các yếu tố như: Di truyền, môi trường sống của trẻ, phương pháp giáo dục,... thì yêu tố dinh dưỡng là yếu tố tiền đề và quan trọng nhất giúp hình thành và phát triển trí não cho trẻ ngay từ khi còn trong giai đoạn bào thai cho đến khi trưởng thành. 

Để bé phát triển toàn diện nhất là trí tuệ và thể lực thì chế độ dinh dưỡng luôn luôn đóng vai trò quan trọng và không thể thiếu đối với trẻ. Vậy một chế độ dinh dưỡng giúp phát triển trí não cho trẻ như thế nào là tốt nhất?. Cùng tham khảo các mẹ nhé!.

Chế độ ăn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Canxi - Dưỡng chất có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ về mặt thể chất, chiều cao, lẫn trí não. Trong những tháng năm đầu đời phát triển của mình nếu trẻ bị thiếu canxi sẽ dẫn đến hiện tượng chậm lớn, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ xương khớp sau này. 

Chế độ ăn bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào để giúp con yêu luôn khoẻ mạnh, thông minh, cứng cáp và phát triển tối ưu về mặt chiều cao cân nặng?. Hãy tham khảo ngay chia sẻ sau các mẹ nhé.

Khi mang thai cần tránh những điều gì

Trong suốt 40 tuần thai kỳ thì 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng và cực kỳ nhạy cảm nhất đối với mẹ lẫn thai nhi nhỏ bé đang hình thành. Đối với các chị em đang mang thai con đầu lòng thì vấn đề nhạy cảm lại còn cao hơn nữa nên kiêng cữ và phòng tránh những nguy hại khi mang thai là điều vô cùng cần thiết và rất quan trọng cho sức khỏe của mẹ lẫn bé. Vậy khi mang thai mẹ cần tránh những điều gì? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!.

Hỏi đáp về chiều cao và cân nặng của bé 11 tháng tuổi

Hỏi:

Bé gái nhà mình nay đã được 11 tháng tuổi, mình đang băn khoăn không biết với độ tuổi này thì tiêu chuẩn chiều và cân nặng đối với bé bao nhiêu là phù hợp nhất chiều cao và cân nặng bao nhiêu là phù hợp nhất. Và trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ cần phải bổ sung những chất gì để bé phát triển tối ưu nhất?.

Hỏi và đáp về chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Đối với sự phát triển của trẻ em thì chế độ dinh dưỡng hằng ngày đóng vai trò rất quan trọng và ảnh hưởng rất lớn đến sự tăng trưởng toàn diện của trẻ về thể chất, lẫn trí não. Tuy nhiên trong quá trình chăm sóc và nuôi con sẽ có những khó khăn và gây ra nhiều điều lo lắng cho mẹ. Điều mẹ lo sợ nhất chính là con mình bị thiếu dinh dưỡng, chậm phát triển, kén ăn,.... Cùng tham khảo những giải đáp của các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em thông qua các câu hỏi của mẹ về chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhé!.

Vitamin B1 - Vi chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển trí não trẻ

Vitamin B1 - Một trong những loại vi chất dinh dưỡng quan trọng và đặc biệt cần thiết đối với trẻ em nhất là trong giai đoạn phát triển từ 2-6 tuổi của trẻ. 

Vitamin B1 có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển trí nảo của trẻ, đặc biệt là duy trì hoạt động của các tế bào, sản xuất năng lượng. Thiếu vitamin B1 sẽ khiến trẻ thiếu năng lượng, dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, suy giảm khả năng học tập và nhất là sự phát triển toàn diện của bé. 

Đặc biệt, trẻ có thể bị mắc các bệnh tê phù, bị hội chứng về thần kinh, viêm màng não có thể làm ảnh hưởng đến sinh mạng của trẻ. 

Vitamin B1 là vi chất dinh dưỡng rất cần thiết nhưng bổ sung cho trẻ như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Biện pháp phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ

Như các mẹ đã biết, thiếu vi chất dinh dưỡng có thể gây ra các hậu quả vô cùng nghiêm trọng đến sự phát triển, tăng trưởng cũng như là sức khỏe của bé và hệ quả có thể thấy là bé sẽ bị còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm phát triển về chiều cao và lâu dài sức khỏe của bé có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi các bệnh nhiễm trùng do suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể.

Làm sao để phòng chống tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng cho trẻ? Tham khảo ngay 3 giải pháp quan trọng sau các mẹ nhé!.

Vì sao bé ăn nhiều nhưng chậm tăng cân

Tình trạng bé ăn rất nhiều nhưng lại chậm tăng cân rất phổ biến và đây cũng là thắc mắc của rất nhiều các bậc làm cha làm mẹ. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề này cho bé các mẹ nhé!.

Trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng có biểu hiện như thế nào?

Tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng kéo dài trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ khiến sức khỏe và sự phát triển của trẻ bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Tùy theo từng tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng mà trẻ sẽ có những biểu hiện ban đầu rất khác nhau, vì vậy để phòng tránh và ngăn ngừa được tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng ở trẻ các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến những biểu hiện quan trọng sau để kịp thời chăm sóc và hỗ trợ dinh dưỡng cho bé phù hợp.

Những sai lầm khi cho bé ăn dặm

Bước vào giai đoạn ăn dặm, nếu cân nặng của bé không thay đổi suốt một thời gian, mẹ nên xem lại việc chế biến, chọn lựa nguyên liệu và cho bé ăn có đúng cách hay chưa. Hoặc cũng có thể mẹ đã mắc phải một trong các sai lầm thường gặp khi chọn thực đơn ăn dặm cho bé sau đây.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

Còi xương ở trẻ em là tình trạng loạn dưỡng xương hay mềm xương ở trẻ em. Trẻ bị còi xương sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe, sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ sau này. 

Nhưng làm sao để phát triện dấu hiệu cảnh báo trẻ bị còi xương sớm và chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương để bé phát triển toàn diện khỏe mạnh trở lại? Cùng tìm hiểu mẹ nhé!.

Ăn gì để phát triển chiều cao cho thai nhi

Sinh một em bé khỏe mạnh, cao lớn là mong ước, là mong mỏi của rất nhiều bậc làm cha làm mẹ. Nhưng để trẻ sinh ra đạt chiều cao tiêu chuẩn nghe thì có vẻ rất khó nhưng thật sự lại rất đơn giản các mẹ ạ; vì sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ gắn bó rất mật thiết với chế độ ăn uống trong thai kỳ của mẹ. Vì vậy, nếu trong suốt 40 tuần thai kỳ mà mẹ có một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ các dưỡng chất như axit folic, canxi, sắt… thì sẽ là tiển đề tốt nhất cho sự phát triển chiều cao của trẻ về sau.

 

Vậy ăn gì để phát triển chiều cao cho thai nhi ngay từ trong bụng mẹ? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Thực phẩm tăng cân và chiều cao cho trẻ

Làm sao để trẻ phát triển chiều cao và cân nặng toàn diện tốt nhất? Làm sao để khắc phục tình trạng thấp bé, suy dinh dưỡng, chậm phát triển ở trẻ?. Tham khảo ngay chia sẻ về những thực phẩm giúp tăng cân và chiều cao cho trẻ của Chuyên gia dinh dưỡng các mẹ nhé!.

Cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần tuổi

Trong suốt 40 tuần thai kỳ, hẳn bà mẹ nào cũng đều quan tâm và theo dõi cân nặng của thai nhi trong giai đoạn phát triển suốt 9 tháng 10 ngày mang thai có đảm bảo cân năng tiêu chuẩn đúng không nào? 

Vì việc theo dõi cân nặng của thai nhi theo từng giai đoạn phát triển sẽ giúp mẹ và các bác sĩ xác định kịp thời thai nhi có bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân do thiếu dưỡng chất, có phát triển tốt hay không và thai nhi có tăng quá trọng trọng lượng hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần tuổi tiêu chuẩn sau các mẹ nhé!.

Lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Lựa chọn những loại thực phẩm dinh dưỡng phù hợp trong thời kỳ ăn dặm là điều vô cùng quan trọng để bé yêu được cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé phát triển đúng tiêu chuẩn. Nhưng lựa chọn loại thực phẩm nào là tốt và phù hợp với bé trong giai đoạn ăn dặm thì không phải ai cũng biết, cùng tham khảo những loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho bé trong độ tuổi ăn dặm mẹ nhé!.

Bổ sung vitamin B1 cho bé như thế nào?

Vitamin B1 được xem là siêu vitamin có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, đặc biệt là đối với các bé trong giai đoạn từ 2-6 tuổi. Nhiều mẹ vẫn còn chưa hiểu rõ và thiếu rất nhiều kiến thức về loại Vitamin cực kỳ quan trọng này đối với sự phát triển trí não của trẻ dẫn đến thiếu quan tâm, chăm sóc đến bữa ăn cho trẻ và không biết bổ sung vitamin B1 cho trẻ như thế nào là đảm bảo dinh dưỡng nhất.

Hỏi đáp cùng bác sĩ về bí quyết tăng chiều cao cho trẻ

Bí quyết nào giúp trẻ tăng trưởng và phát triển chiều cao toàn diện? Bạn đang có rất nhiều thắc mắc và lo lắng về sự phát triển chiều cao của con mình so với bạn bè cùng trang lứa của trẻ. Cùng tham khảo ngay những sẻ chia kiến thức hay của các bác sĩ về bí quyết và phương pháp tăng chiều cao tối ưu cho trẻ nhé.!

Bí quyết giúp bé đạt cân nặng tiêu chuẩn lý tưởng

Bí quyết nào cho các mẹ để giúp bé yêu đảm bảo được cân nặng lý tưởng tốt nhất? Cùng tham khảo 4 phương pháp cực kỳ hay và bổ ích sau để giúp bé đạt chuẩn cân nặng tốt nhất cho sự phát triển trong từng giai đoạn của trẻ nhằm đảm bảo sức khỏe của bé phát triển toàn diện nhất các mẹ nhé.

Sản phẩm sữa công thức Dutch Lady được đặc chế cho trẻ 2-6 tuổi

Là cha mẹ, ai ai cũng muốn con yêu của mình phát triển chiều cao, cân nặng cùng trí thông minh và luôn luôn khỏe mạnh so với những đứa trẻ cùng trang lứa. Ngoài việc duy trì cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hằng ngày thật khoa học thì bất cứ bậc cha mẹ nào cũng muốn bổ sung thêm các loại sữa dinh dưỡng để giúp trẻ phát triển tốt hơn, nhưng loại sữa nào là phù hợp và tốt nhất cho trẻ trong độ tuổi từ 2-6 tuổi.

Các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ

Cùng tham khảo các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ để có giải pháp bổ sung dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển và tăng trưởng chiều cao tối ưu nhất cho trẻ các mẹ nhé!. Nắm vững được những cột mốc quan trọng trong từng giai đoạn phát triển sẽ giúp mẹ có các giải pháp và chuẩn bị kế hoạch dinh dưỡng phù hợp nhất tùy theo độ tuổi và sự phát triển của trẻ giúp trẻ đạt chiều cao tốt nhất khi trưởng thành.

Bổ sung vitamin D đúng cách cho trẻ

Vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương của trẻ và giúp bé phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Hơn nữa, Vitamin còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể trẻ. Với những lợi ích tuyệt vời đó nhưng vitamin D lại không được các mẹ bổ sung cho trẻ đúng cách dẫn đến tình trạng cơ thể bị thiếu vitamin khiến trẻ chậm phát triển chiều cao ngay từ khi con bé dẫn đến chiều cao trưởng thành bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nhưng bổ sung Vitamin D đúng cách cho sự phát triển của trẻ như thế nào? Cùng tìm hiểu các mẹ nhé!.

Làm sao để tăng chiều cao cho bé từ 2-3 tuổi

Làm sao để tăng chiều cao cho bé từ 2-3 tuổi? Làm sao khi con mình thấp bé và nhẹ cân quá? Thấp bé nhẹ cân luôn là một vấn đề làm lo lắng nhiều bậc cha mẹ, nhất là khi con mình thấp và bé hơn nhiều so với những đứa trẻ cùng độ tuổi. Nhiều bậc cha mẹ tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho con nhất là rất chú trọng vào vấn đề bổ sung sữa để giúp trẻ phát triển chiều cao toàn diện nhất. Nhưng các bậc cha mẹ nên biết rằng, sữa chỉ là một trong những yếu tố giúp trẻ phát triển chiều cao thôi. còn có rất nhiều phương pháp khác mà cha mẹ cần áp dụng cho trẻ để bé yêu hoàn thiện hơn từng ngày.

Cùng tìm hiểu một số phương pháp hỗ trợ quá trình thúc đẩy phát triển chiều cao cho trẻ các bậc cha mẹ nhé!.

7 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ từ 2-4 tuổi

Từ 2 đến 4 tuổi - Đây là giai đoạn bé tăng trưởng và phát triển rất nhanh nên rất cần được bồi bổ nhiều dưỡng chất quan trọng phù hợp và cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Trong giai đoạn quan trọng này, các mẹ nên lưu ý cung cấp cho trẻ các loại thực phẩm dinh dưỡng phù hợp để giúp bé phát triển toàn diện về thể chất, chiều cao, cân nặng và trí thông minh tối ưu nhất.

Cùng tham khảo 7 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tối ưu sau các mẹ nhé - Đây là 7 loại thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ từ 2-4 tuổi đấy.

Bảng theo dõi tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ

Theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ ngay từ khi vừa lọt lòng là điều vô cùng quan trọng và cần thiết mà các mẹ nên biết để phát hiện kịp thời những vấn đề nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ sau này.

Dựa theo bảng chiều cao cân nặng của trẻ sau đây các mẹ sẽ dễ dàng theo dõi được sự phát triển của con có đạt tiêu chuẩn hay không để kịp thời chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng cho bé phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng

Bé yêu nhà bạn đang mắc phải bệnh suy dinh dưỡng, biến ăn còi xương phải làm sao? Nguyên  nhân của bệnh suy dinh dưỡng chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý nhiều lượng nhưng lại thiếu chất khiến trẻ không thể phát triển toàn diện tốt nhất dẫn biến kém ăn và còi cọc.

Chính vì vậy, các mẹ nên lưu ý chăm sóc thật kỹ chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ để giúp trẻ phát triển thể chất và trí não một cách toàn diện tốt nhất, nhất là chăm sóc trẻ để chữa căn bệnh còi xương suy dinh dưỡng khiến trẻ chậm lớn.

Những thực phẩm khiến trẻ bị béo phì

Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé nhưng cũng có những thực phẩm nếu mẹ cho bé ăn sẽ khiến trẻ bị béo phì và dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe và sự phát triển của bé đấy. 

Tình trạng trẻ em bị béo phì ở các thành phố lớn rất phổ biến hiện nay và đặc biệt tuy các bé to béo nhưng lại bị thiếu rất nhiều vi chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Cùng tham khảo những thực phẩm khiến trẻ bị béo phì và mẹ nên hạn chế không cho bé ăn nhé.

6 siêu thực phẩm bổ dưỡng cho bé

Thời tiết oi bức nóng nực và khó chịu của mùa hè rất dễ khiến các bé ăn uống không ngon miệng dẫn đến thiếu chất, mất ngủ làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Để giúp bé khỏe mạnh, và phát triển tốt hơn cũng như ăn ngon ngủ kỹ hơn trong những ngày hè khó chịu các mẹ nên bổ sung và bữa ăn cho bé 6 loại thực phẩm bổ dưỡng sau nhé.

Thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Trong độ tuổi ăn dặm, bé rất cần mẹ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất trong các bữa ăn dặm hàng ngày với da dạng các loại thực phẩm dinh dưỡng khác nhau để bổ sung đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Để tăng cường thêm dưỡng chất cho bé trong độ tuổi ăn dặm và tránh bé biếng ăn hay ngán ăn do phải thường xuyên ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, các mẹ nên tham khảo những loại thực phẩm dinh dưỡng sau và thường xuyên thay đổi thực đơn để đa dạng nhiều loại thực phẩm trong bữa ăn của trẻ.

Những thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ

Vi chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng đến khả năng tăng trưởng, phát triển trí não, tầm vóc của bé, nâng cao hệ thống miễn dịch tăng cường sức khỏe cho bé. Thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ để lại nhiều hệ quả vô cùng nặng nề đến sự phát triển và sức khỏe của bé sau này.

Để bé yêu luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ và sức khỏe thì các mẹ nên lưu ý trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ nhất là bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm dinh dưỡng cho bé nhé!

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong độ tuổi từ 4-6

Trẻ em trong độ tuổi từ 4-6 rất cần một chế độ dinh dưỡng thật khoa học và phù hợp với sự phát triển của trẻ. Một chế độ dinh dưỡng cho trẻ phù hợp với đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp cơ thể bé tăng trưởng và phát triển tối ưu nhất, giúp bé cao lớn, phát triển thể chất, luôn khỏe mạnh và phát triển trí tuệ một cách tốt nhất.

Để đảm bảo được điều đó, các mẹ nên cung cấp một chế độ dinh dưỡng hằng ngày cho trẻ với đa dạng thực phẩm dinh dưỡng để hỗ trợ bé phát triển toàn diện tốt nhất.

Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ

Là cha mẹ ai ai cũng đều mong con yêu của mình ăn no chóng lớn, phát triển chiều cao, thể chất và trí tuệ vượt trội. Bé yêu phát triển toàn diện luôn là niềm mong mỏi và khao khát của các bật cha mẹ, vậy có bí quyết nào giúp trẻ tăng trưởng chiều cao hay không? Cùng theo dõi chia sẻ sau để hỗ trợ bé phát triển chiều cao tối ưu tốt nhất cho các mẹ nhé!.

Thế nào là vi chất dinh dưỡng?

Vi chất dinh dưỡng là gì? Đó chính là những dưỡng chất có vai trò quan trọng đến sức khỏe và sự phát triển về thể chất, trí não của trẻ. Đó chính là các chất hình thành và tham gia tạo nên các Hormone, dịch tiêu hóa, xây dựng tế bào trong cơ thể, phát triển và tăng cường hệ thống miễn dịch, phục hồi tế bào bị tổn thương và tham gia sâu vào nhiều hoạt động của các cơ quan bên trong cơ thể.

Vi chất dinh dưỡng bao gồm các nhóm Vitamin (A,B,C,D,E...), các nhóm nguyên tố khoáng (Canxi, phố pho, sắt, kẽm, i ốt....) để giúp  bé yêu phát triển toàn hiện.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 3 tháng tuổi

Ở độ tuổi 3 tháng, nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ vẫn là nguồn sữa mẹ, tuy nhiên độ tuổi này trẻ sẽ bú nhiều hơn so với lúc còn nhỏ và các mẹ nên lưu ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để lượng sữa đáp ứng nhu cầu bú hằng ngày cho bé.

Tuyệt đối không được cho bé ăn dặm khi chưa được 6 tháng tuổi, vì ăn dặm quá sớm sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị tổn thương làm trẻ chậm phát triển.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2 tháng tuổi

Đối với bé sơ sinh được 2 tháng tuổi thì chế độ dinh dưỡng cho trẻ lúc này vẫn là sữa mẹ và chỉ có sữa mẹ mà thôi, các mẹ đừng nên cho bé ăn thêm bất cứ nguồn thực phẩm nào khác nhé vì có thể làm ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa còn non nớt và đang trong giai đoạn phát triển của trẻ.

Trong quá trình cho bé yêu bú sữa mẹ, các mẹ nên lưu ý những vấn đề sau để giúp bé phát triển toàn diện và tốt nhất nhé!.

Tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ Việt Nam từ 0 đến 5 tuổi

Các mẹ thân miến! Tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ luôn luôn là một công cụ đắc lực và hữu ích nhất để giúp các mẹ theo dõi tình trạng sức khỏe, phát triển thể chất của con cái. Thông qua bảng tiêu chuẩn đánh giá chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn các mẹ dễ dàng xác định được con yêu của mình đang gặp phải những vấn đề gì liên quan đến dinh dưỡng như: Thừa cân, thiếu cân, còi xương… 

Chính vì vậy, qua bài viết hôm nay mình xin được giói thiệu với các mẹ bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng mới nhất được Tổ chức Y tế Thế Giới WHO cập nhật cho trẻ em Việt Nam theo độ tuổi từ 0 đến 5 tuổi.

Hãy cùng tìm hiểu bảng chiều cao cân nặng của trẻ theo tiêu chuẩn của WHO để có phương án giúp con yêu phát triển thể chất toàn diện tốt nhất nhé.

Chế độ dinh dưỡng cho bé từ 0 đến 1 tháng tuổi

Từ khi vừa lọt lòng mẹ đến khi bé được 1 tháng tuổi thì các mẹ cần cung cấp và duy trì chế độ dinh dưỡng cho bé như thế nào để bé phát triển toàn diện và hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể? 

Chế độ thực đơn dinh dưỡng hàng ngày mà các mẹ cần cung cấp và bổ sung cho trẻ từ khi sơ sinh đến khi đầy tháng là thế nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé!.

Khảo sát nghiên cứu dinh dưỡng SEANUTS

SEANUTS - Khảo sát Tình trạng Dinh dưỡng Khu vực Đông Nam Á là cuộc khảo sát nghiên cứu dinh dưỡng được tiến hành tại 4 quốc gia Đông Nam Á là: Thái Lan, Indonesia, Malaysia và Việt Nam với quy mô khảo sát rất lớn trên 16.744 trẻ em với độ tuổi từ 6 tháng tuổi đến 12 tuổi.

Mục tiêu của SEANUTS chính là đánh giá toàn diện về tình trạng dinh dưỡng, chế độ ăn hằng ngày và thói quen ăn uống, hoạt động thể chất, các vi chất dinh dưỡng trong máu, đánh giá sức khỏe xương, chức năng nhận thức của các bé… để từ đó có kết quả đánh giá chính xách nhất về tình hình sức khỏe dinh dưỡng của trẻ em trong khu vực Đông Nam Á.

Riêng tại Việt Nam, nghiên cứu SEANUTS được thực hiện trên gần 3.000 trẻ ở 6 tỉnh thành cho thấy: Suy dinh dưỡng và thừa cân đang là vấn đề nóng và cấp bách cần được can thiệp, tỉ lệ trẻ em từ 6-24 tháng tuổi thiếu máu cao nhất, tỉ lệ thiếu vi chất dinh dưỡng là gần 50% trên 3000 trẻ được khảo sát.

Hỏi đáp về sức khỏe sinh sản phụ nữ

Sức khỏe sinh sản phụ nữ là tiền đề rất quan trọng để các cặp vợ chồng chuẩn bị và lên kế hoạch mang thai thật tốt. 

Ngay cả đối với các chị em đang mang thai mà sức khỏe sinh sản có vấn đề thì sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của thai kỳ và tệ nhất là có thể gây sẩy thai. Vì vậy chăm sóc sức khỏe sinh sản ở chị em phụ nữ là điều vô cùng quan trọng và cần thiết, chúng ta cùng tìm hiểu việc chăm sóc sức khỏe sinh sản như thế nào thông qua những lời giải đáp của các bác sĩ nhé!.

Q&A: Chuẩn bị mang thai nên bổ sung gì?

Chào bác sĩ! Em vừa lập gia đình và vợ chồng em đang có kế hoạch sinh con. Tụi em có tìm hiểu trên mạng và được biết là cần phải bổ sung sắt và Axit Folic cho cơ thể người mẹ trước khi mang bầu 3 tháng. 

Tụi em đang tính mua viên uống Ferrovit để bổ sung sắt và Axit folic, cùng vitamin E cho  cả 2 vợ chồng sử dụng để tăng khả năng thụ thai. Em băn khoăn không biết Ferrovit có tốt không và tụi em có thể uống kết hợp giữa Ferrovit cùng vitamin E được không? Khi có bầu thì em sẽ chuyển sang uống thuốc Elevit của Úc. 

Vitamin E và phụ nữ chuẩn bị mang thai

Như các bạn đã biết Vitamin E có vai trò hỗ trợ rất quan trọng tới khả năng thụ thai của các chị em phụ nữ đang có kế hoạch chuẩn bị mang thai. Bổ sung đầy đủ Vitamin E mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe của trứng và giúp tăng khả năng đậu thai tốt hơn đồng thời nó còn có tác dụng giúp ngăn ngừa khả năng sảy thai và tiền sản giật rất hiệu quả.

Tuy nhiên, không phải vì công dụng tuyệt vời đó mà các bạn có thể dùng như thế nào cũng được, nếu không sử dụng đúng liều lượng hàng ngày sẽ gây ra tác dụng ngược rất nguy hại cho sức khỏe thai nhi đấy!

Có nên uống Vitamin E trước khi mang thai

Có nên uống vitamin E trước khi mang thai hay không? Đây là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều chị em đang có kế hoạch mang thai và sinh con - Thông thường trước và khi chuẩn bị mang thai từ 3-6 tháng các chị em đề được khuyên nên bổ sung Axit Folic để phòng ngừa dị tật thai nhi nhưng còn Vitamin E thì sao? Nó có công dụng gì cho sức khỏe cơ thể và hỗ trợ quá trình đậu thai được tốt hơn? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Có nên uống Vitamin E trước khi mang thai

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc gì để bổ sung sức khỏe cơ thể

Khi lên kế hoạch chuẩn bị mang thai vào chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu trong gia đình thì bất kỳ bà mẹ nào cũng muốn chuẩn bị và chăm sóc sức khỏe cho cơ thể của bản thân tốt nhất. Và ngoài chế độ ăn dinh dưỡng thì đa phần các bà mẹ tương lai luôn luôn kết hợp tăng cường bổ sung dưỡng chất thông qua các loại thuốc bổ, vitamin để chuẩn bị sẵn sàng cho giai đoạn làm mẹ cực kỳ thiêng liêng.

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì luôn là câu hỏi mà rất nhiều chị em đang muốn có thai và đang chuẩn bị mang thai rất quan tâm vì không phải loại thuốc bổ nào uống cũng được và bổ sung một cách vô tội vạ vì dưa thừa vitamin, và chất bổ có thể dẫn đến những ảnh hưởng cho sức khỏe cơ thể

Trẻ sơ sinh bị sặc sữa phải làm thế nào?

Trẻ sơ sinh bị sặc sữa thông thường là do các mẹ cho bé bú không đúng cách, các mẹ chưa nắm được những kiến thức cần thiết nhất trong cách chăm sóc trẻ sơ sinh, cho bé bú đúng tư thế và lưu ý đến những điểm nhỏ nhặt nhất như từ bình sữa, từ tư thế nằm cho đến cách cho bé bú,...

Hiện tượng sặc sữa, nôn trớ sinh lý là hiện tượng rất bình thường đối với các bé sơ sinh trong những tháng đầu đời, nhất là đối với những trẻ sơ sinh phải bú bình sớm do mẹ bị thiếu sữa hay mất sữa, tuy là hiện tượng bình thường nhưng nó có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe sinh mạng của bé nếu mẹ không để ý và xử trí kịp thời làm lưu thông đường thở của bé đang bị tắc nghẽn do sữa. 

Khi trẻ sơ sinh bị sặc sữa phải làm thế nào? Hướng xử lý ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!.

Cách cho trẻ sơ sinh bú bình không bị sặc

Hiểu đúng cách cho trẻ sơ sinh bú bình không bị sặc rất quan trọng, vì nếu không cẩn thận trẻ có thể bị nghẹt thở do sặc sữa và gây ra nhiều hệ lụy rất nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí là sinh mạng của trẻ.

Vì vậy, cho bé bú bình đúng cách, tuân theo hướng dẫn đúng của bác sĩ chuyên khoa là điều vô cùng quan trọng và là cách chăm sóc bé sơ sinh tốt nhất mà các bậc cha mẹ có con nhỏ nên đặc biệt lưu ý.

Cách cho trẻ sơ sinh bú bình không bị sặc

Phải làm gì khi trẻ hay bị sặc, quấy khóc, không chịu bú bình,... do trẻ không thích bú sữa? Không phải bạn nhé đó là do các bạn chưa biết cách cho trẻ bú đúng phương pháp đấy!. Qua bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu các phương pháp cho trẻ bú bình hiệu quả và tốt nhất nhé.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh: 6 điều cần tránh

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh là điều vô cùng quan trọng và cần thiết, là cách chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất giúp trẻ hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể giúp bé phát triển toàn diện sau này.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh là điều vô cùng quan trọng

Ai cũng nghĩ rằng tắm nắng rất đơn giản chỉ cần cho trẻ phơi nắng đúng thời gian nắng dịu nhẹ là được - đây là việc rất dễ làm và dễ thực hiện nhưng các mẹ ơi tắm nắng cho trẻ không chỉ đơn giản như vậy đâu vì chỉ cần tắm không đúng cách và không hiểu đúng về việc tắm nắng sẽ khiến trẻ rất dễ bị tổn thương làn da mỏng manh của mình và gây ra nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe trẻ về sau đấy.

Tắm nắng cho bé sơ sinh đúng cách

Tắm nắng cho bé là một trong những cách chăm sóc trẻ sơ sinh toàn diện nhất và không thể thiếu trong suốt quá trình phát triển của trẻ từ thuở lọt lòng. 

Tắm nắng giúp bé phát triển xương khớp và các cơ đồng thời giúp tăng cường sản sinh lượng Vitamin D3 trong cơ thể hỗ trợ cho quá trình hấp thu canxi và phốt pho của cơ thể - đây là 2 thành phần chính cấu tạo xương của trẻ và giúp xương phát triển săn chắc hơn.

Tắm nắng cho bé sơ sinh đúng cách để bé phát triển toàn diện

Tắm nắng cho bé sơ sinh đúng cách sẽ giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn nên các bạn hãy đặc biệt lưu ý trong cách tắm nắng cho trẻ nhé, nếu phương pháp tắm sai không đúng cách sẽ khiến bé bị còi xương, chậm phát triển xương và khiến bé trở nên yếu ớt đấy.

Chuẩn bị mang thai nên thăm khám những gì?

Chuẩn bị mang thai nên thăm khám gì tại bệnh viện? Đối với các chị em lần đầu tiên mang thai thì việc thăm khám sức khỏe là điều vô cùng cần thiết và quan trọng để đảm bảo thiên thần nhỏ mà bạn chuẩn bị nâng niu trong suốt 40 tuần thai kỳ luôn khỏe mạnh xinh đẹp và không mắc phải các bệnh tật gì nguy hại đến sức khỏe của bé sau này.

Qua bài viết hôm nay, chúng ta cùng tham khảo 9 bước kiểm tra vô cùng quan trọng và cần thiết mà các bạn nên lưu ý kiểm tra kỹ lưỡng trước khi mang thai nhé!

Chăm sóc mẹ và bé sau sinh khi sinh thường như thế nào cho đúng

Sau khi sinh trải qua một quá trình mang thai sinh nở đầy vất vả và khó nhọc, cơ thể các mẹ còn rất yếu, hệ thống miễn dịch trong cơ thể mẹ cũng không ở trạng thái làm việc tốt nhất nên các mẹ rất dễ bị nhiễm khuẩn hay ốm đau nếu không được quan tâm và chăm sóc đúng cách.

Không chỉ ở mẹ mà còn đối với bé sơ sinh sau khi sinh thường cũng vậy, là người thân trong gia đình các bạn nên quan tâm và chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh thường đúng cách để mẹ hồi phục sức khỏe nhanh và tạo ra những dòng sữa dinh dưỡng cho con bú khi vừa chào đời.

Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sau sinh thường rất quan trọng

Chúng ta cùng tìm hiểu phương pháp, cách thức và những điểm quan trọng cần lưu ý khi chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh thường như thế nào là đúng đắn nhất qua chia sẻ sau nhé!.

Chuẩn bị mang thai cần tránh 5 loại thực phẩm sau

Thói quen ăn uống cùng chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn hằng ngày ở giai đoạn chuẩn bị mang thai là rất quan trọng để giúp tăng khả năng đậu thai cho cơ thể cũng như bổ sung và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe cơ thể.

Những thói quen ăn uống tùy hứng không lành mạnh, hay thường xuyên dùng những loại thực phẩm không phù hợp có thể khiến cơ thể khó đậu thai hơn và kéo dài thời gian chờ đợi thân thần đáng yêu lâu hơn nữa đấy!.

Trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình, bạn hãy tránh xa những loại thực phẩm sau nhé!,

Kiêng cữ sau sinh theo lời khuyên của bác sĩ

Có rất nhiều phương pháp kiêng cữ sau sinh theo liệu pháp dân gian đã trở nên lỗi thời và không thích hợp áp dụng trong việc chăm sóc mẹ sau sinh nữa, thứ nhất là vì xã hội hiện đại và khác xưa hơn, thứ 2 là những kiểu kiêng cữ theo dân gian có thể làm hại đến sức khỏe cho mẹ và bé nhiều hơn sau khoảng thời gian mang thai và sinh nở cực kỳ vất vả.

Kiêng cữ sau sinh theo lời khuyên của bác sĩ

Qua bài viết hôm nay, mình xin được chia sẻ cùng các mẹ những phương pháp hiệu quả giúp mẹ kiêng cữ sau sinh đúng cách để cơ thể mạnh hơn và nhanh phục hồi sức khỏe hơn trong suốt thời gian ở cữ.

Chuẩn bị tài chính trước khi sinh con: 5 loại chi phí các mẹ cần biết

Chuẩn bị tài chính trước khi sinh con là điều đặc biệt vô cùng quan trọng bên cạnh các công việc cần chuẩn bị như: sức khỏe, tâm lý, chế độ dinh dưỡng,... Các vấn đề tài chính trước khi mang thai, trước khi sinh con, sau khi sinh con, chăm sóc trẻ sơ sinh sẽ khiến các bạn rất đau đầu và vất vả nếu như không có kế hoạch chuẩn bị sẵn sàng trước đấy.

Chuẩn bị tài chính trước khi sinh con

Qua bài viết hôm nay, mình xin được chia sẻ cùng các bạn những loại chi phí quan trọng nhất cần được tiết kiệm và dành dụm, có kế hoạch chuẩn bị mang thai sẵn sàng để bé và mẹ luôn được chăm sóc một cách tốt nhất.

Chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai

Khi vợ chồng bạn chuẩn bị mang thai và có kế hoạch sinh con thì ngoài công tác chuẩn bị về mặt tài chính, chuẩn bị sẵn sàng vể mặt tâm lý, thì việc chuẩn bị sẵn sàng về mặt sức khỏe cho cả 2 vợ chồng nhất là đối với sức khỏe người vợ trước đó 6 tháng để nâng cao khả năng thụ thai, chuẩn bị sức khỏe đảm bảo và sẵn sàng nhất cho 40 tuần thai kỳ giúp thai nhi luôn khỏe mạnh, an toàn và phát triển toàn diện trong suốt thai kỳ. 

Chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai

Vậy nếu đang muốn có con thì vợ chồng bạn cần chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai như thế nào? Chúng ta cùng tham khảo kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe của những người mẹ đã mang thai và sinh con như thế nào nhé!.

Kiêng cữ sau sinh: gia đình cần biết khi thăm phụ nữ vừa sinh nở

Kiêng cữ sau khi sinh nở rất quan trọng, ngoài những kiêng cử bình thường thì gia đình bạn bè người thân khi đến viên thăm bà đẻ cũng cần phai lưu ý cẩn thận nếu không bạn sẽ khiến cho sức khỏe tâm lý của mẹ và bé sẽ bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng đấy.

Kiêng cử sau sinh

Khó đậu thai vì sai lầm trong chuyện ấy

Tình trạng khó đậu thai gặp rất nhiều ở các các cặp vợ chồng - nguyên nhân một phần của vấn đề này chính là do sự thiếu thông tin đúng và chính xác về chuyện ấy dẫn đến những sai lầm trong quan hệ tình dục vô trình trở thành nguyên nhân khiến các bạn chậm có con.

Khi bạn đã sẳn sàng để chuẩn bị mang thai thì cả 2 vợ chồng nên tìm hiểu trước những thông tin kiến thức cần thiết trong chuyện ấy cũng như tìm hiểu thật kỹ về cách chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất nhằm tăng cơ hội thụ thai cao nhất. Qua bài viết hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu những sai lầm thường gặp nhất ở các cặp vợ chồng khiến khó đậu thai làm chậm có con nhé.

Khó đậu thai vì sai lầm trong chuyện ấy

Những điều cần tránh khi kiêng cử sau sinh

Sau quá trình mang thai và sinh nở đầy vất vả cơ thể các mẹ thường rất yếu do mất máu cũng như là rất mệt mỏi vì những cơn đau chuyển dạ hành hạ sức khỏe chị em, do đó sau khi sinh sau chế độ chăm sóc mẹ rất quan trọng từ thể chất cho đến tinh thần để các mẹ mau chóng phụ hồi sức khỏe cơ thể và tạo sữa cho con.

Những điều cần tránh khi kiêng cử sau sinh

Quy trình chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh rất quan trọng vì nếu không cẩn thận có thể sẽ làm cho sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng và kéo theo nhiều hệ lụy khác rất nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và cả của bé vừa chào đời.

10 loại thực phẩm tốt cho người chuẩn bị mang thai

Trước khi mang thai, cơ thể chị em phụ nữ rất cần được bổ sung nhiều loại dinh dưỡng và dưỡng chất, vitamin từ nhiều loại thực phẩm khác nhau để giúp nâng cao sức khỏe cơ thể, tăng khả năng đậu thai cao và giúp quá trình mang thai trở nên an toàn và thai kỳ khỏe mạnh nhất.

10 loại thực phẩm tốt cho người chuẩn bị mang thai

Những quan niệm sai lầm về kiêng cử sau sinh

Kiêng cử và chăm sóc mẹ sau sinh rất quan trọng để giúp các mẹ hồi phụ nhanh sức khỏe sau quá trình sinh nở đầy vất vả và mất rất nhiều sức lực. Nếu kiêng cữ sau sinh không đúng cách có thể khiến sức khỏe các mẹ gặp nguy hiểm dẫn đến các hệ quả khó lường cho sức khỏe của mẹ.

Những quan niệm sai lầm về kiêng cữ sau sinh

Trong quá trình ở cữ, theo nhiều tục lệ dân gian từ xa xưa thì mẹ phải kiêng cữ rất nhiều và phải ăn nhiều món ăn để lợi sữa, tuy nhiên có những phương pháp đã lỗi thời và cực kỳ tai hại và sai lầm nếu thực hiện theo đấy!. Qua bài viết hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu những quan niệm sai lầm thường gặp nhất trong quá trình ở cữ sau khi sinh nhé!.

Chuẩn bị mang thai nên ăn gì?

Chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng hằng ngày để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe cơ thể trước khi chuẩn bị mang thai sẽ giúp tăng khả năng thụ thai tốt nhất cho các cặp vợ chồng đang mong chờ bé yêu đầu lòng đấy.

Chuẩn bị mang thai nên ăn gì?

Chuẩn bị mang thai nên ăn gì và bổ sung dưỡng chất gì rất quan trọng vì chế độ dinh dưỡng của bạn có thể ảnh hưởng rầt lớn đến khả năng thụ thai của cơ thể. Chính vì vậy nếu bạn đang có kế hoạch sinh con thì hãy lưu ý thật nghiêm túc đến vấn đề dinh dưỡng hằng ngày của mình nhé!.